Centra pro kontrolu a prevenci nemocí odhaduje, že až 33,3 procenta mužů ve Spojených státech se kvalifikuje jako obézní, pokud jde o skóre tělesné hmotnosti nebo BMI. BMI se vypočte porovnáním vaší výšky a hmotnosti, abyste určili přibližný rozsah tělesného tuku. Ti, kteří mají BMI vyšší než 25, jsou považováni za nadváhu, zatímco ti, kteří mají BMI větší než 30, jsou považováni za obézní. S tolika muži, kteří čelí obezitě ve Spojených státech, je trh zaplaven produktem, který vám pomůže zhubnout. Jedním z nejvýznamnějších a nejznámějších výrobků na trhu je Slim-Fast.
Dějiny
Slim-Fast byl uveden na trh v roce 1977 S. Daniel Abraham. Značka vzlétla v roce 1987, kdy se Abraham oddělil od Thompson Medical Group a Slim-Fast byl později koupen Unilever, který nadále vlastní značku Slim-Fast.
Možnosti
Muži mají několik možností, pokud jde o používání systému stravování Slim-Fast. Slim-Fast začal pouze s otřesy v omezeném množství možností. Přilnavost na monotónní dietní plán může být obtížné, což vedlo k tomu, že společnost Slim-Fast vyvinula řadu produktů, které obsahují tyčinky na výměnu jídel, které se otřásají množstvím chutí.
Struktura
Slim-Fast jídelní plán je strukturovaný jak pro muže, tak pro ženy, aby zahrnoval tři 100-kalorické občerstvení, dva koktejly nebo jídlo a vyvážené zdravé jídlo o obsahu 500 kalorií nebo méně. Při správném sledování to může pomáhat mužům zhubnout tím, že omezí celkový příjem kalorií za den. Čím méně kalorií se spotřebuje během dne, tím méně kalorií budete potřebovat ke spálení, než ke ztrátě váhy. Jídlo plán funguje stejně pro muže i ženy. Muži však mohou zvýšit své kalorie pro konečné jídlo nad 500 v závislosti na denních kalorických cílech.
Nízký obsah karbidu a vysoký obsah bílkovin a vlákniny
Se zvýšenou popularitou stravy s nízkým obsahem sacharidů Slim-Fast přidal do své řady dodatečné produkty s nízkým obsahem karbohydrátů a bílkovinných látek, které mohou dále pomáhat mužům zhubnout. Dieta s nízkým obsahem sacharidů se vyznačuje velkým úspěchem v tom, že pomáhá vám zůstat plnější po delší dobu, uvádí Mayo Clinic, kvůli tomu, že tuky a bílkoviny trvají delší dobu, než secharidy. To může vést k úspěšnější spotřebě méně kalorií v průběhu času bez pocitu hladovění.
Nebezpečí
Slim-Fast je obecně bezpečný, pokud budete postupovat podle plánu a spotřebujete dostatek kalorií, aby vaše tělo správně fungovalo. Odstranění některých koktejlů a jídel z plánu Slim-Fast nebo jíst méně než 500 kalorií na večeři může mít za následek konzumaci příliš málo kalorií, což může způsobit vážné zdravotní problémy. Neměli byste nechat svou dietu klesnout pod 1 000 kalorií bez pokynů a dozoru svého lékaře. Je třeba také poznamenat, že v prosinci 2009 byly všechny nápoje Slim-Fast konzervovány Unilever kvůli možné bakteriální kontaminaci mikroorganismem Bacillus cereus. Úřadu pro potraviny a léčiva však nebyla oznámena žádná újma a výrobky, které byly vyrobeny po stažení z trhu, jsou považovány za bezpečné.
