Ipomoea batatas je botanický název pro sladké brambory. Výtažky z této zeleniny ze škrobových kořenů a jejích listů mohou nabízet přínos pro zdraví. Někteří lidé ji používají k boji proti cukrovce a srdečním chorobám, stejně jako protizánětlivým a antioxidačním přínosům. I když existují klinické důkazy na podporu těchto použití, je velmi důležité, abyste s ním promluvili před tím, než začnete užívat přípravek na sladké brambory k léčbě zdravotního stavu. Doplňky mohou navíc způsobovat nežádoucí účinky.
Bojuje proti srdečním onemocněním
Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition potvrzuje, že sladké brambory obsahují vlastnosti, které pomáhají bojovat proti srdečním onemocněním. Studie publikovaná v květnu 2011 ukazuje, že sladké bramborové listy potlačují oxidaci lipoproteinů s nízkou hustotou u lidí. LDL je špatná forma cholesterolu spojená se srdečním onemocněním. Když je oxidován - to znamená, že reaguje s volnými radikály - LDL se stává ještě více škodlivým a může způsobit zánět a podporovat vytvrzování tepen. Volnými radikály jsou atomy s nepárovým počtem elektronů, které mají schopnost poškodit buňky. Antioxidační aktivita sladkého bramboru neutralizuje volné radikály, takže pomáhá předcházet oxidaci LDL.
Zlepšuje kontrolu glukózy
Sladká brambora je účinná při podpoře zdravého krevního cukru, podle studie zveřejněné ve vydání časopisu Diabetes Care z února 2004. V následném experimentu na předchozí studii dobrovolníci s diabetem typu 2 bělili extrakt bílého sladkého bramboru po dobu 12 týdnů. Na konci studie vědci zjistili, že sladké brambory významně snižují hladinu cholesterolu, glukózy na lačno a A1C, což je dlouhodobé měření kontroly glukózy.
Může pomoci bojovat proti rakovině
Vysoká antioxidační aktivita sladkého bramboru vykazuje protinádorovou aktivitu podle studie na zvířatech publikované v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry z listopadu 2004. Vědci použili extrakt z pečených sladkých brambor a zjistili, že blokuje rakovinové buňky šířením a vyvolává smrt v lidských leukemických buňkách. Výsledky naznačují, že sladké brambory mají protirakovinové vlastnosti. Lidské studie jsou potřebné, aby zjistily, zda se u lidí objeví stejné účinky.
Dodatek Bezpečnost
Vzhledem k jeho schopnosti snížit hladinu glukózy by měl být přípravek na sladké brambory podáván pouze pod dohledem svého lékaře, pokud máte cukrovku. Váš lékař musí sledovat váš stav a možná budete muset upravit léky. Obecně platí, že užívání doplňků pro léčebné účely vyžaduje dohled nad poskytovatelem zdravotní péče. Z doplňku nebyly hlášeny žádné společné nežádoucí účinky, ale osoby citlivé na látky v sladkých bramborách vyvinuly vyrážky, abnormální poklesy krevního tlaku a závratě.
