Lněný olej je dietary supplement commonly used for its high esenciální obsah mastných kyselin. Lněný olej má výhody pro mnoho podmínek; nicméně jeho použití u kojících žen nebylo dosud dobře studováno. Zatímco obecným konsenzem odborníků na péči o děti a laktace je, že lněný olej je bezpečný, některé velké zdravotnické zařízení nejsou připraveny doporučit jeho použití u kojících žen.
Bezpečnost lněného oleje
Bohužel nebylo dosaženo konsensu ohledně toho, zda je lněný olej pro kojené ženy bezpečný. Jen málo studií dosud přezkoumalo jeho bezpečnost pro kojící matky nebo jejich děti. MayoClinic.com poznamenává, že studie na zvířatech o lněném oleji a kojení ukázaly možná zdravotní rizika, i když nevysvětlují, jaké jsou skutečně zdravotní rizika. I když se to může týkat více těhotných žen, které mohou být zranitelné potenciálními hormonálními změnami způsobenými požíváním lněného oleje, MayoClinic.com nedoporučuje, aby laktající ženy používaly přípravek během aktivního kojení.
Zvýšená nabídka mléka?
Na rozdíl od MayoClinic.com, Kellymom.com - přední online zdroj pro kojící matky - uvádí, že lněný olej je opravdu bezpečný pro kojící matky. Některé ženy to ve skutečnosti berou, aby zvýšily své dodávky mléka. Lněný olej má některé vlastnosti galaktagogy: bylinný přípravek, který zvyšuje produkci mléka u laktajících žen. Vždy byste se měli poradit se svým lékařem předtím, než vyzkoušíte jakýkoli přípravek, zejména když kojíte. Některé ženy, jejichž výdej mléka je ovlivněn nedostatkem mastných kyselin ve své stravě, však mohou zaznamenat nárůst produkce, pokud pravidelně používají lněný olej. Dokonce i tehdy, pokud váš lékař schválí užívání doplňku, ujistěte se, že vaše dítě sleduje jakékoliv neobvyklé příznaky nebo příznaky.
Účinky na zdravotní stav
Některé ženy by neměly používat lněný olej, ať už kojí nebo ne. Tato skupina zahrnuje ženy s vysokými triglyceridy a diabetes. MayoClinic.com uvádí, že studie na zvířatech prokázaly vazbu mezi příjmem lněného oleje a hladinami triglyceridů a lněný olej může u diabetiků způsobit zvýšené hladiny cukru v krvi. Většina dalších zdravotních důvodů, včetně trávicích potíží a hormonálních změn, však není způsobena lněným olejem, nýbrž samotnými lněnými semínky.
Nadměrné krvácení
Termín "nadměrné krvácení" se netýká menstruace, ale krvácení, které nastane po úraze. Každá žena, která používá lněný olej, může při doplňkovém přípravku prožívat krevní sval, ať už kojící nebo ne. Lidé, kteří užívají přípravky na ředění krve, by se měli vyhýbat lněnému oleji, protože mohou zvýšit účinky těchto léků. To může být nebezpečné v případě zranění, kdy se krev sráží méně snadno. Zatímco vedlejší účinky lněného oleje jsou vzácné a většinou se vyskytují u zvířecích případů, je ještě lepší se s lékařem obrátit před použitím lněného oleje. Bezpečnostní požadavky na lněný olej mohou ovlivnit nejen vaše vlastní zdraví, ale také vaše dítě.
