Glucerna je značka, která vyrábí řadu balených potravinářských výrobků určených k tomu, aby sloužily jako zdravé občerstvení pro osoby s diabetem. Produkty Glucerna jsou formulovány tak, aby měly minimální dopady na hladinu cukru v krvi a některé svačiny mají nízký obsah kalorií, takže mohou pomoci při hubnutí. Výrobky Glucerna nejsou určeny jako doplňky na snížení tělesné hmotnosti, proto byste měli konzultovat lékaře před zahájením stravy nebo použitím jakýchkoli doplňků.
Obiloviny
Glucerna nabízí tři odrůdy cereálií, Crunchy Flakes 'N Raisins, Crunchy Flakes' N Jahody a Crunchy Flakes 'N Almunds. Tyto obiloviny mohou pomoci při úbytku hmotnosti, protože mají nízkou hodnotu kalorií, a to v rozmezí od 100 do 110 za porci, v závislosti na chuti. Obiloviny Glucerna mají nízký obsah tuku a bílkovin a jsou bohaté na sacharidy s 5 g vlákniny na porci. Vláknina je nezbytnou živinou, která může pomoci při hubnutí, protože podporuje pocity plnosti a udržuje hladinu cukru v krvi stabilní.
Stravovací bary
Tyčinky Glucerna jsou určeny k tomu, aby působily jako náhrady nízkokalorických jídel za dobu, kdy jste na cestách. Glucerna nabízí dvě chuťové moučky a oba mají nízkou hodnotu kalorií, 210 v baru Chocolate Chunk a 220 v baru Chocolate Peanut. Tyto tyčinky mají vysoký obsah sacharidů o hmotnosti 34 g a tuku s celkovým obsahem 6 g a nasyceným množstvím 4,5 g. Mýdové tyčinky mají vyšší obsah bílkovin než obiloviny, což může usnadnit úbytek hmotnosti; výzkum z května 2008 vydání "Americký žurnál klinické výživy" poznamenává, že bílkoviny jsou více plnění než jiné živiny a podporuje zvýšené spalování kalorií a sníženou chuť k jídlu.
Mini Snack Bary
Glucerna mini snack bary jsou výrobkem nejvhodnějším pro hubnutí, protože mají velmi nízkou hodnotu kalorií, přičemž každá má 70 až 80 kalorií. Tyto tyčinky obsahují 4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,5 g tuku, přičemž každá obsahuje méně než 1 g vlákniny. Protein pochází ze sójových bílkovin, jejichž výzkum vychází z březnového vydání "Amerického časopisu o klinické výživě", který je mnohem sytější než syrovátka, druh bílkovin, který se často používá v práškových doplňcích a snackbarech.
Snack Bary
Glucerna snack bary mohou být užitečné pro hubnutí kvůli jejich nízkým obsahem kalorií; Blueberry flavor obsahuje 140 kalorií, zatímco karamelové ořechy a čokoládové karamelové příchutě obsahují 150. Každá tyčinka obsahuje 6 g bílkovin a 1 g vlákniny, stejně jako 25 g sacharidů a 4 g tuku.
Snack se otřásá
Glucerna nabízí 140 kalorií, které mohou být lepší než snack bary, protože obsahují 7 g bílkovin a 3 g vlákniny, přičemž pouze 19 g sacharidů. Snackové koktejly jsou bohaté na chróm, což může být přínosem výzkumu z časopisu "Nutrition Reviews" ze září 1998, který může přispět k podpoře úbytku hmotnosti a tuku.
Shakes
Glucerna nabízí čtyři příchutě chvění - bohatou čokoládu, domácí vanilku, krémovou jahodu a klasické máslo pekan - každá z nich obsahuje 200 kalorií. Tyto chvění obsahují pouze 3 g vlákniny, ale 10 g bílkovin. Koktejly mají vysoký obsah tuku, 7 g a vysoký obsah sacharidů, 26 g. Takže nemusí být tak dobré, jak se ztrácí váha, když se svačina chvěje.
