Když běžíte - ať už se jedná o tréninkové účely, zábavu nebo cvičení - překážky se mohou dostat do cesty. Například závažné problémy, artritida a jiné ortopedické obtíže mohou způsobit obtížnější provoz. Hemoroidy jsou dalším příkladem stavu, který může být podrážděn fyzickou aktivitou.
Identifikace
Slovo hemoroid je řecké slovo tvořené dvěma různými částmi. Prefixová hemorrh / o znamená průtok krve. Přípona "-oid" je řecký pro slovo připomínající. S touto bytostí jsou hemoroidy opuštěné žíly, které se nacházejí ve vašem konečníku. Tyto žíly mohou být umístěny jak uvnitř, tak i zvenčí. Tento někdy svědící a dráždivý problém se vyskytuje u přibližně 50 procent dospělých ve věku nad 50 let.
Příčiny hemoroidu
Existuje mnoho příčin hemeroidů, ale běh a fyzická aktivita nejsou příčinou tohoto stavu. Dědičnost může hrát faktor, stejně jako mít anální styk, obezitu a chronickou zácpu. Další příčinou tohoto stavu je napínání a tlačení na tvrdé při pohybu střeva. Navíc, jak těhotenství, tak dodávání dítěte může způsobit hemoroidy. Mezi další příčiny patří časté průjem, sedění na toaletě po dlouhou dobu a dokonce i cirhózu jater
Běh může být dráždivý
Někteří běžci vám mohou říci, že během běhu pociťují krvácení a nepohodlí do oblasti jejich konečníku. To může být problém, který souvisí s hemoroidy a uplatňuje tlak na tuto oblast. K tomu dochází zejména při běžícím průběhu vnějších hemoroidů kvůli tření, které může nastat.
Ošetřte hemorrhydy před spuštěním
Existuje mnoho krémů a masti používaných k léčbě hemoroidů. Aplikujte tyto krémy, když vaše hemeroidy vznikají a před spuštěním mohou zmírnit některé bolesti a svědění. Pokud konzultujete svého lékaře o vašich hemoroidy, může také předepsat určité léky na předpis. Konečně, před spuštěním, možná budete chtít umístit měkkou podložku mezi hýždě, aby nedošlo k podráždění způsobené běháním. Pokud se vaše hemoroidy postupně zhoršují, poraďte se se svým lékařem. Mohou být zapotřebí další invazivní postupy, jako je ligatura gumového pásu, skleroterapie, laserová léčba nebo dokonce chirurgické odstranění.
