Existuje mnoho důvodů, proč žena může potřebovat císařskou sekci, ať již plánovanou nebo neplánovanou. Bez ohledu na důvod operace vyžaduje C-úsek jiné využití než pravidelné vaginální porod. Pochopení důležitosti udržení svalů žaludku v bezpečí po C-sekce může pomoci obnovit.
Druhy řezů
Sekce C se obvykle provádějí jedním ze dvou způsobů, v závislosti na potřebách matky i dítěte. Většina průřezů C se provádí řezem bikinové linie, což je nízký vodorovný řez těsně nad pubickou kostrou. Nicméně v některých případech se lékař může rozhodnout provést vertikální řez. Podle klinické kliniky Mayo může být nezbytný vertikální řez, pokud je doručení naléhavé, nebo pokud jiné komplikace vyžadují jiný přístup k přístupu k dítěti. Vertikální řez C se táhne dlouhými cestami, od pupku dolů až po kostí. V obou případech se kůže břicha vyřízne a břišní svaly se od sebe oddělí, aby odkryly dělohu.
Úvahy během obnovy
Po úseku C, bez ohledu na styl řezu, jsou děloha a břicho šité nebo sešity. I když jsou drženy na místě, matka je požádána, aby nepoužívala nebo stresovala její břicho během regenerace. Když vystoupí z postele, měla by se pohnout po boku a zvednout rukama, namísto toho, aby použila své břišní svaly, aby se posadila vzpřímeně. Dále by měla pokrýt břicho s polštářem kdykoli potřebuje k kašli, kýchání nebo smích. Tyto činnosti mohou způsobit, že se svaly žaludku náhle ztratily.
Upozornění na domovskou stránku
Po úseku C jsou ženy instruovány, aby neprováděly těžké zvedání nebo náhlé pohyby. Tyto aktivity zahrnují hlavní svaly, včetně břišní stěny, která byla řezána a oddělena pro přístup k dítěti. Podle Mayo kliniky by ženy neměly zvedat nic jiného než své dítě během prvních dvou týdnů po C-sekci. Navíc, když odpočíváte, když se o dítě nezajímáte, může se vyhnout deformaci žaludečního svalu, ke kterému může dojít během běžných domácích prací.
Výhody postoje
Ženy se mohou stát nepohodlné bezprostředně po jejich C-sekci. Navíc může varování o kmenech břišních svalů mít mnoho žen, které se obávají pohybu, stoje a chůze po operaci. MedlinePlus však pravidelně zdůrazňuje pravidelnou chůzi, a to i v den C, aby pomohla s obnovou. Klinika Mayo navíc doporučuje zachovat dobrou pozici, když sedíte nebo stojíte. To může pomoci udržet vyrovnání břišních svalů, stejně jako zvýšit oběh potřebný ke zhojení žaludečních svalů.
Časový rámec pro posílení
Po celkovém zotavení po čtyřech až šesti týdnech může žena, která má sekci C, začít s lehkým cvičením. V tomto okamžiku může pokračovat jemné zpevnění žaludečního svalu. Poporodní cvičení mohou zahrnovat klasifikované břišní rekondici stejně jako jógu. Začátek kondicionování brzy po podání sekcí C může pomoci ženě získat tělo před těhotenstvím rychleji; Ženy by se však měly vyvarovat intenzivních cvičení v břiše, dokud nebudou vyloučeny porodníkem.
