Sladká bazalka, ocimum basilicum, je odrůda bazalky nejčastěji používaná pro vaření a čaj. Stejně jako ostatní členové rodiny z mincovny má pověst, že je uklidňující, takže je příjemným nápojem po jídle, podle rozšíření Ohio State University. Naučte se používat suchou bazalku na čaj z bazalky vám dává zdravý nápoj bez kofeinu.
Poraďte se s lékařem o jakémkoli zdravotním stavu předtím, než budete zkoušet bazalku nebo jiný bylinný prostředek.
O basilském čaji
Slovo bazalka pochází z řeckého "basilikos", slovo pro královské. Bylina pocházela z Indie a Asie a rozšířila se po Středozemním moři. Basil je členem rodiny mincí a pochází z mnoha příchutí, včetně kafru, skořice a citronu. Je to aromatická bylina s přírodními oleji a silnou vůní. Ačkoli sušená bazalka dává chuť jídlu a čaji, ztrácí hodně vůně a bude mít tendenci dělat slabý čaj, pokud nevyužijete dostatek suché byliny a strčíte ji delší než většina čajů. V aromaterapii je bazalka používána pro boj s duševní únavou. Čajová vůně může být součástí jejího uklidňujícího účinku.
Basil Tea Použití
Nápoj čaje z bazalky po jídle může přispět k trávení a zmírnit plyn, podle Ohio State University Extension. Používá se také k potlačení zácpy, žaludečních křečí, bolesti hlavy a úzkosti. Kromě dodávek antioxidantů bylo zjištěno, že bazalka je bohatá na vápník, draslík, hořčík, fosfor a zinek, podle průzkumu z listopadu 2007 "Časopis vědy o potravinách a zemědělství". Turečtí vědci dospěli k závěru, že aromatické byliny jsou cennými zdroji živin a minerálů. Vždy konzultujte svého lékaře o jakémkoli zdravotním stavu a před použitím bazalky nebo jiné byliny jako léčbu.
Basil Tea Instructions
Chcete-li čaj z bazalky, použijte 1 polévkovou lžíci. sušené bazalky a na jednu porci nalijte 1 šálek vařící vody. Čaj z čerstvé bazalky vyžaduje dvakrát tolik bylin. Strčte čaj po dobu 30 minut, nebo ochutnejte. Dlouhá doba vaření umožňuje horké vodě získat více chuti z bazalky. Čajová koule, čajový koš nebo opakovaně použitelný hadřík na čaj funguje dobře při přípravě bazalkových čajů, nebo můžete použít konvici se sítkem.
Basil čaj tipy
Basil může mít oteplovací účinek a pomáhá snižovat reakce na vystavení účinkům nachlazení, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Nezavarujte bazalku, abyste udělali čaj. Pár minut ho vaříme s obsahem vitaminu C o téměř polovinu, podle výzkumníků z Finska univerzity, kteří publikovali výsledky v roce 1999 v knize "Basil: Rod Ocimum".
Poraďte se svým lékařem, pokud máte zdravotní potíže. Pokus o sebe-diagnózu nebo sebe-léčbu zdravotního stavu může mít vážné důsledky.
