Akné excoriee je výsledek popping pupíku nebo jinak vychystávání na vaše škody. Akné samo se vyvíjí v reakci na hormonální změny ve vašem těle; léze se zhoršují a mohou se potenciálně nakazit prostřednictvím nutkavého chování při sklizni na skvrnách. Novozélandská dermatologická společnost Dermnet NZ informuje o tom, že stres a deprese jsou dvě stavy, které mohou způsobit, že vyberáte na své akné. Obsessivně-kompulzivní porucha může být dalším stavem, který se shoduje s akné excoriee. Léčba akné excoriee zahrnuje jak fyzickou léčbu, tak behaviorální změny.
Krok 1
Aplikujte přípravek na léčbu akné, který obsahuje benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou, na vaše pupínky podle pokynů lékaře nebo balení přípravku. Aktivní složka léčiv může odstranit akné, ale bude neúčinná, pokud otevřete léze vždy, když se začnou léčit.
Krok 2
Mluvte s terapeutem, abyste vás na cestě k oživení. Profesní specialisté v oblasti duševního zdraví mohou diagnostikovat související stavy, navrhnout strategie zvládání stresu a pomoci vám naučit se změnit své chování.
Krok 3
Cvičit samoregulaci psaním prohlášení, které jasně vysvětluje, jak se vyrovnáte s touhou vykašlat své akné. Přemýšlejte o tom, jakým způsobem se můžete zastavit, než začnete vybrat a co budete dělat místo toho. Například, pokud pracovní stres vede k vybírání kůže, řekněte si, že budete mít pět minutovou přestávku, když tlak stoupá. Zahrňte pobídky k oslavě vašeho úspěchu.
Krok 4
Vezměte antidepresivum nebo antipsychotiku, které vám pomohou zlomit váš zvyk a odstranit akné excoriee. V září 2000 se v časopise Dermatology Times uvádí, že lék nazvaný olanzapin může být užitečný. Dermnet NZ vysvětluje, že antidepresivní léky SSRI mohou také pomoci při řízení obsesivně-kompulzivního chování.
Věci, které budete potřebovat
- Léky na akné
- Plán úpravy chování
- Antidepresivní léky
