Existuje mnoho esenciálních olejů, které mnozí tvrdí, že jsou užitečné při léčbě příznaků nachlazení a přetížení. Používejte esenciální oleje ve směsi, s jinými esenciálními oleji a nosným olejem, ve vaně nebo pomocí inhalace. Esenciální oleje pro nachlazení a přetížení jsou často baktericidní a stimulující, které tělu umožňují bojovat s infekcí a posílit imunitní systém. Před použitím éterických olejů se obraťte na kvalifikovaného aromaterapeuta, pokud se s ním nepoznáte.
Esenciální olej z citrónu
Lemonový esenciální olej je vhodný pro léčbu nachlazení, protože je antiseptický, baktericidní a je schopen stimulovat bílé krvinky. Podle Julie Lawlessové ve své knize "Ilustrovaná encyklopedie esenciálních olejů"; bílé krvinky tvoří součást obranného systému těla proti bakteriím, houbám a infekcím. Nicméně citronový silice může u některých lidí způsobit podráždění pokožky a je fototoxický, proto je nutno pečlivě používat při slunečním záření.
Esenciální olej z eukalyptu
Eucalyptusový esenciální olej je antivirový a dekompresní olej, který je mimořádně užitečný při léčbě nachlazení a přetížení. Patricia Davisová ve své knize "Aromaterapie A - Z" doporučuje použití eukalyptového oleje při vdechování pary, protože kombinace parního a eukalyptového oleje uvolní přetížené nosní cesty, zmírní zánět a potlačuje bakterie.
Esenciální olej rozmarýnu
Esenciální olej z rozmarýnek je antiseptický a antimikrobiální. Valerie Ann Worwood ve své knize "Kompletní kniha esenciálních olejů a aromaterapie" doporučuje používat kombinaci oleje z rozmarýnu, citronu a eukalyptu v kombinaci aromaterapie, která může být použita k masáži nosu, lícních kostí a chrámů, aby se zmírnila dopravní zácpa studenými příznaky. Rozmarýnový olej se nedoporučuje používat v těhotenství, s vysokým krevním tlakem nebo při epilepsii.
Esenciální olej čajového stromu
Esenciální olej z čajovníku je baktericidní, protiinfekční, expektorantní a antiseptické, což znamená, že zmírňuje přetížení způsobené nachlazením a bojuje proti infekcím. Patricia Davis doporučuje používat olej z čajovníku ve vaně, aby se vyhnul příznakům nachlazení nebo vdechování páry, podobně jako eukalyptový olej. Eukalypt a olej z čajovníku mohou být používány zaměnitelně, neboť jsou velmi podobné svým působením při nachlazení a přetížení.
Energetický olej z borovice
Energetický olej z borovice je dobrý pro zmírnění přetížení a pomáhá vymýtit nosní cesty. Borovicový olej je baktericidní, antiseptický a expektorantní ve své činnosti. Použijte borovicový olej k odstranění bolestí v krku a odstranění kataru. Vyberte esenciální olej z borovicového borovice nad jinými borovicovými oleji, které nemusí mít stejné vlastnosti.
Levandulový esenciální olej
Pravá levandule silice je antiseptické a antimikrobiální ve své činnosti, kromě vlastnictví řady dalších vlastností, které jsou schopné povznášet ducha a obnovit zdraví. Levandule olej je jemný k použití a doporučil mnoho pro uvolnění nachlazení a kongesce u každého.
Esenciální olej z máty peprné
Eterický olej z máty má za následek úlevu od příznaků nachlazení a přetížení, protože je ve svých činnostech antiseptický, antivirový a expektorantní. Používejte při vdechování páry pro nejlepší efekt. Použijte však mírný olej peprný, protože u některých lidí může způsobit senzibilizaci kvůli přítomnosti mentolu v jeho chemickém složení. Kromě toho nikdy nepoužívejte malinový olej na malých dětech nebo v jejich blízkosti kvůli možným smrtelným účinkům.
Esenciální olej z tymiánů
Tymiánový esenciální olej je antiseptický a baktericidní. Valerie Ann Worwood doporučuje použití thymového oleje ve směsi s čajovým olejem, citronem a eukalyptovými oleji ve vaně; vdechnutí této směsi esenciálních olejů pomůže zmírnit některé z příznaků nachlazení a přetížení. Nepoužívejte tymiánový olej, pokud máte vysoký krevní tlak a uvědomte si, že některé odrůdy tymiánového oleje by mohly způsobit senzibilizaci pokožky, pokud se nepoužívají s ustáváním.
