Cholecystitida je termín, který se vztahuje na zánět žlučníku, což je podmínka, kterou mohou některé potraviny zhoršit. Patří sem rafinované sacharidy, alkohol, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, masné maso a potraviny, které jsou smažené nebo zabalené v oleji.
Funkce žlučníku
Váš žlučník uchovává a koncentruje žluč, který je produkován játry. Když budete jíst tučné jídlo, vaše žlučník se smíchá a uvolní uloženou žluč do tenkého střeva, aby tráví tuk. Někdy mohou žlučové kameny uvíznout a blokovat žlučovod v žlučníku, což vede k příznakům cholecystitidy. Pokud žlučové kameny neblokují žlučovod, nemusejí podle Národních ústavů zdraví způsobovat žádné příznaky.
Symptomy
Cholecystitida může způsobit příznaky jako bolest a nepohodlí po jídle, zvláště pokud jste jedli tučné potraviny. Bolest se obvykle nachází v horní pravé břicho a může být doprovázena nevolností a zvracením. Žlučové kameny se obvykle skládají z usazenin cholesterolu a mohou se značně lišit ve velikosti. Bloky jsou typicky způsobeny většími kameny. Pokud kamen zůstane uvíznutý, může to způsobit lékařskou pohotovost, která vyžaduje odstranění žlučníku.
Dietní nápady
Měli byste se vyvarovat nadměrné konzumace bílé mouky, cukru a vysoce zpracovaných potravin. Můžete také netolerovat kořením. Zatímco potřebujete nějaké vlákno ve své stravě, příliš mnoho z toho může ve skutečnosti zhoršit příznaky cholecystitidy, pokud vám způsobí, že máte plyn. Můžete být schopni tolerovat jen malá množství potravin, jako jsou fazole, zelí, květák, brokolice a celozrnné produkty, které mají vysoký obsah vlákniny, podle registrované dietetiky Joanne Larsenové.
dodatečné informace
Nadváha nebo získání váhy po rychlém ztrátě jsou jedním z rizikových faktorů tvorby žlučníku. Zatímco byste se měli vyvarovat konzumace nadměrných kalorií a tuků, měli byste zahrnout 2 až 3 polévkové lžíce. zdravých tuků, jako je olivový olej, aby se žluč v žlučníku tekoucí. Pokud se žlučník nedostaví dostatečně často, aby vyprázdnil žluč, podle NetWellness.org mohou vznikat žlučové kameny.
