Kompresní šortky mohou hrát užitečnou roli při cvičeních, jako je běh a aerobik, ale neočekávejte, že by se začaly snižovat váha jen proto, že je nosíte. Přestože nosení kompresního oblečení může potenciálně zlepšit váš atletický výkon a poskytnout pohodlí během cvičení, váš výběr oblečení neovlivní rychlost, kterou ztrácíte váhu.
Zaměřte se na spálení, nikoliv na šortky
Úbytek hmotnosti je spojen s příjmem kalorií oproti těm, které spalujete. Začínáte zhubnout, když druhý překročí první, což je stav, který se nazývá deficit kalorií. Kromě toho, že byste si možná udělali trochu víc odborníka ve svém výběru, kompresní šortky mohou často zabraňovat tření kolem vašich vnitřních stehen. Co oděv neudělá, je zvýšení spalování. Kompresní oděv může potenciálně vést k nežádoucím účinkům, jako je riziko vzniku krevních sraženin nebo poruch oběhu. Před nosením tohoto typu oděvu promluvte se svým lékařem.
