Sport a fitness

Nejlepší přechod na basketbal

Pin
+1
Send
Share
Send

Křížový driblovat poskytuje účinný způsob, jak dostat kolem jednoho obránce jeden na jednoho. V crossoveru driblovatel používá špatné směrování, padělky a vlastní hybnou sílu obránce, aby získal prostor pro driblovací disky do koše nebo prostor pro otevřené skoky. S praxí, vaše crossover opustí obránce v prachu.

Základní přechod

Kříž může přispět k odloučení útočného hráče od jeho obránce, aby mohl jít po něm, aby se dostal na okraj. Pro tento přechod musí driblovatel falešně driblovat jedním směrem a rychle se odbočit k opačné ruce a jít opačným směrem. Čím rychlejší je výkon crossoveru a čím více obránce kousne na vaše falešné, ať už to je hlava nebo rameno, tím lépe budou výsledky pro tento nebo jakýkoliv crossover tah.

Double Crossover

Odpovídající obránce často očekává, že útočník použije křížový pohyb. Dvojitý crossover pomáhá útočnému hráči používat obranu v očekávání crossoveru ve svůj prospěch. Dvojitý crossover, kde se míč přechází zpět k původní ruce, umožňuje útočnému hráči vrátit se zpět do původního směru s obráncem.

Pullback Crossover

Křížový převrat se trochu liší od pravidelného přechodu v okamžiku jeho provedení a nejlépe se používá při jízdě do koše, ve kterém obránce dělá dobrou práci, která zůstává na útočném hráči těsně. Křížový převrat se provádí, jestliže jedete pravou rukou pravým rukama, když míč míčíte zpátky doleva, zatímco zastavíte na desetník, abyste obránce dostali hybnou sílu, aby ho vedli přes útočného hráče, který pak může vytahovat a vystřelit nesporný jump shot.

Crossover Spin-back

Křížový zpětný pohyb je dalším způsobem, jak čelit obrana protihráče a agresivní obraně. Po přechodu na protilehlou ruku místo toho, aby pokračoval vpřed, otočte zpátky do původního směru jedním úderem a proveďte skokovou výstřel nebo pokračujte v jízdě k ráfku.

Mezi nohama

Kolo míč mezi nohama je dobrým způsobem, jak chránit míč od obránce má dosah-pokouší se ukrást. Všechny přejíždějící pohyby lze provést pomocí destičky mezi nohama, pokud je to žádoucí, ačkoli to často zvyšuje obtížnost dokončení.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Top 3 crossover moves - Shifty Ankle breakers (Smět 2024).