Zdraví a blahobyt jsou v komunitě Amish důležitými tématy a jako takové jsou lidské prostředky důležitou součástí kultury Amish. Jejich týdenní noviny Rozpočet zahrnují diagnostiku a léčení různých onemocnění v dlouhých a podrobných zprávách. Před dny moderního lékařství se mnoho lidí spoléhalo na různé lahve, čaje, tinktury a toniky, aby léčily vše od neplodnosti po běžné nachlazení.
Tyto doplňkové léčby se stále daří v Amish komunitách dnes - stejné byliny a rostliny, které byly použity v tradiční medicíně Amish jsou nyní nalezené v doplňcích po celém světě. Některé bolesti ulehčující masky jsou uváděny na trh jako pocházející z tradice Amish. Nicméně, zatímco Amish žijí převážně osamocený život pryč od moderní společnosti, oni přijali některé moderní lékařské praxe a terminologii, podle knihy American Folk Medicine: Symposium.
Různé amishové almanachy vycházejí z přínosů léčivých bylin a jiných přírodních léků pro nesčetné zdravotní problémy, včetně artritidy. Podle Globální Anabaptist Mennonite Encyclopedia Online (GAMEO) je známo, že někteří Amish strávili týden sedět v opuštěném uranovém dolu pro zvládnutí bolesti z artritidy. Zatímco lékaři doporučení takové esoterické léčby neodpovídají, výzkum ukazuje, že některé lidové léky mohou způsobit úlevu u pacientů trpících artritidou.
V Amishově kultuře je ženšen připraven v tinkturách, čaji, nebo celý konzumován a věří, že podporuje celkovou wellness.
Třešně
Mírně důraznější a bezpečnější přístup, než když se v mojí zástavbě objevíte, je přidat do vaší stravy malý třešňový džus. Použití třešní jako domácího prostředku proti bolesti s artritidou je již po celá desetiletí po celém světě a vědecký výzkum naznačuje, že může mít nějakou platnost.
Ve studii, která byla zveřejněna v roce 2004, vyšetřovatelé ze služby zemědělského výzkumu (ARS), výzkumná rada ministerstva zemědělství USA (USDA), přijali 10 zdravých žen ve věku 22 až 40 a požádali je, aby zdržely se dva dny, v antioxidantech, jako jsou jahody, čaj a víno, protože mají protizánětlivé účinky na tělo. Po vyzkoušení krve a moči byli dobrovolníci požádáni, aby na snídani jedli velkou porci třešní. Poté byla jejich krev a moč znovu testována v průběhu dalších pěti hodin.
Vědci zjistili, že hladiny urátu v krvi v plazmě (prekurzor kyseliny močové, která se hromadí v kloubech a způsobuje bolest spojenou s dnou) se významně snížily. Mezitím se zvýšilo množství urátu, které dobrovolníci vylučovali močí za stejné pět hodin, což naznačuje, že třešně byly účinné při potlačení tvorby kyseliny močové.
V další studii provedené výzkumnými pracovníky na Boston University Medical Center zahrnujícím 633 účastníků, kteří byli diagnostikováni dnou, jíst nejméně 10 třešní denně snížilo riziko výskytu recidivujících výskytů dny o 50 procent. Podobně vědci z lékařské školy Robert Wood Johnson Medical School zjistili 50% snížení výskytu výskytu dnavých příhod, když účastníci studie dvakrát denně podali jednu lžíci extraktu z tatarského třešně po dobu čtyř měsíců.
Třešně se také ukázala jako užitečná při zvládání příznaků osteoartrózy. Padesát tři dobrovolníků zaznamenalo významné zlepšení ve své míře bolesti, ztuhlosti a pohyblivosti, když byli požádáni, aby pili dva láhve ovoce z třešní třešně denně po dobu šesti týdnů. Bohužel, úleva od symptomů nakonec zmizela poté, co subjekty přestaly konzumovat třešňovou šťávu.
K dnešnímu dni neexistuje žádný doporučený třešňový režim nebo třešňový džus "strava", ale elixír inspirovaný tradicí lidových léků může pomoci, přinejmenším dočasně. Zkuste přidat dva polévkové lžíce tatarského koncentrátu na osm uncí teplé vody každý den, abyste zjistili, zda se vaše příznaky zlepšují.
Ženšen
Amish používaly byliny k léčbě nejrůznějších onemocnění, včetně artritidy. V Amishově kultuře je ženšen připraven v tinkturách, čaji, nebo celý konzumován a věří, že podporuje celkovou wellness. Zatímco existuje málo vědeckých důkazů na podporu těchto tvrzení, neoficiální důkazy naznačují, že ženšen lze použít k posilování imunity, boji proti stresu a únavě, k regulaci krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu a zvýšení energie.
Jedna studie na Yonsei University College of Dentistry v Soulu, Jižní Korea, testovala výskyt červeného ženšenového saponinového extraktu (RGSE) proti symptomům artritidy u myší. Zjistil, že 10 miligramů denně snížilo příznaky artritidy, vedoucí vědci dospěli k závěru, že RGSE může být přínosem pro zmírnění artritidy u lidí.
Horké prameny
Namáčení do teplé vody je již dávno používáno k oživení bolesti a bolesti. Mnoho Amish lidí s přístupem k horké prameny používaly dlouhé namočení k léčbě různých onemocnění, včetně chronické bolesti, která přichází s artritidou. Na rozdíl od tradiční teplé lázně mají horké prameny přírodní minerály, které se nacházejí v zemi níže.
Jedna studie publikovaná ve skandinávském časopise Journal of Rheumatology se zabývala 136 pacienty s revmatoidní artritidou nebo ankylozující spondylitidou (onemocnění, které způsobuje dlouhodobý zánět a bolest kloubů a páteře), kteří podstoupili čtyři týdny léčby v Izraeli Tiberias Hot Springs . Studie zjistila, že většina pacientů (60%) měla významné zlepšení jejich symptomů.
Pokud nemáte přístup k horkému pramenu, bylo 20-ti minutové ponoření do vlažného koupelí s Epsom solí prokázáno, že dočasně zmírňuje bolesti s artritidou.
Jsou Amish Folk Remedies právě pro mě?
Zatímco některé výzkumy podporují použití bylinných nebo lidových léků na různé nemoci, včetně artritické bolesti a zánětu, měli byste se vždy poradit se svým lékařem před přidáním nových potravin nebo doplňků k léčebnému režimu.Některé byliny mohou mít negativní interakce s některými léky a mohou způsobit potenciálně závažné vedlejší účinky.
o autorovi
Eilender je vysokoškolský lektor a spisovatelka zdravotnických věd založená v New Jersey.
