Lékař vám může doporučit, abyste se vyvarovali intenzivního cvičení, když užíváte ředidla pro krev, léky používané ke snížení tvorby krevních sraženin v tepnách a žilách. Poklesy nebo zranění během intenzivního cvičení mohou způsobit vážné vnitřní krvácení. Existuje několik bezpečných forem cvičení, se kterými se můžete zapojit při užívání ředidel krve.
Cvičení
K ředidlům krve dochází ke srážení krve, což zvyšuje riziko závažného krvácení i při drobných poraněních. Lékař vám může doporučit, abyste se vyhnuli silnému fyzickému cvičení nebo kontaktnímu sportu, jako je zápas, box, fotbal a hokej, které mohou vést k vážnému pádu nebo jinému zranění.
Bezpečné cvičení
Můžete se stále věnovat fyzickým aktivitám. Chůze, plavání a jízda na kole jsou bezpečnými aktivitami pro osoby, které užívají přípravky na ředění krve, podle agentury pro výzkum a kvalitu ve zdravotnictví. Vyhněte se chodit naboso, aby nedošlo k poranění nohou. Noste helmu při jízdě na kole, abyste ochránili hlavu. Obraťte se na svého lékaře dříve, než se zapojíte do jakékoliv nové formy fyzické aktivity.
Vnitřní krvácení
Pokud během tělesné činnosti spadnete nebo se zraní, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Bubení do hlavy nebo těla může vést k vážnému vnitřnímu krvácení. Mezi příznaky vnitřního krvácení patří závratě, slabost, neobvyklé podlitiny, silná bolest hlavy, krvácení z nosu, dásní nebo uší, tmavě hnědá nebo červená moč a černá stolička, podle agentury pro výzkum a kvalitu ve zdravotnictví. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, poraďte se s lékařem.
Opatření
Některé léky a doplňky stravy mohou interagovat s ředidly krve. Obraťte se na svého lékaře dříve, než začnete užívat léky bez lékařského předpisu, bylinné přípravky a multivitamíny. Lékař může potřebovat upravit dávkování krevního ředidla. Použijte elektrický holicí strojek k holení a štětec a jemně nanášejte zuby, abyste zabránili krvácení dásní.
