Během těhotenství děláte vše, co je v pořádku, abyste ochránili zdraví vašeho dítěte. Patří sem otázka bezpečnosti topických produktů - jako jsou například opalovací krémy - kvůli obavě, že mohou způsobit vrozené vady. Nicméně, vyhnout se opalovací krémy může způsobit více škody než dobré. Opalovací krém je nutností pro všechny ženy a pravidelné užívání může pomoci zabránit tmavým místům spojeným s těhotenstvím. Přesto se vyvarujte určitých ingrediencí ve snaze o ochranu proti slunci během těhotenství.
Výhody během těhotenství
Americká asociace těhotenství doporučuje, aby všechny těhotné ženy používaly opalovací krém s SPF 30 nebo více, aby se zabránilo spálení. Opalovací krém nejen pomáhá chránit před předčasným stárnutím a rakovinou kůže, ale může dokonce pomoci při kožních potížích spojených s těhotenstvím. Expozice slunce zhoršuje chiliasmus, což je stav, který způsobuje tmavé skvrny na kůži. Ochrana proti UV záření opatřená ochranným krémem proti slunečnímu záření může zabránit tomu, aby tyto náplasti ztratily a stávaly se znatelnějšími.
Potenciální rizika
Velká část skepse ohledně používání opalovacího krému během těhotenství vyplývá z potenciálních rizik spojených s retinoidy. Retinoidy jsou formy vitamínu A, které se používají v mnoha kožních přípravcích, které obsahují kožní výrobky, včetně krémů proti vráskám a slunečního záření. Na štítcích proti slunečnímu záření jsou retinoidy obvykle uvedeny jako retinyl palmitát. Zatímco tyto přísady nebyly vědecky dokázány poškodit plody, obavy spočívají v tom, že užívání příliš velkého množství vitamínu A ústně může potenciálně způsobit vrozené vady. Otázkou je, zda topické formy retinolu mohou mít stejný účinek. Mnoho žen nechce riskovat.
Spodní linie
Celkově přínosy opalovací krémy převažují nad potenciálními riziky. Vaše nejlepší sázka může být najít opalovací krém, který neobsahuje retinol. BabyCenter říká, že mnoho lékařů doporučuje těhotným ženám, aby se vyhýbali ochranným krémům obsahujícím retinol, aby byli v bezpečí. Požádejte lékaře o pomoc, pokud nemůžete určit, zda přípravek obsahuje retinol.
Úvahy
Opalovací krém není jediná linka obrany proti škodlivým slunečním paprskům, ať už jste těhotná nebo ne. Noste klobouk a sluneční brýle, abyste ochránili obličej, a oblékněte světlé oděvy, které pomáhají odrazit UV paprsky. Proveďte tento výlet na pláž dříve nebo později, abyste se vyhnuli slunci v nejsilnější, mezi 10:00 a 16:00. Také znovu opláchněte opalovací krém každé dvě hodiny nebo po koupání a sušení ručníků.
