S doslova miliony přípravků pro péči o pokožku na trhu, může být naprostým a skličujícím úkolem vybrat si, který přípravek na péči o pokožku začlenit do svého denního režimu. Nepoužívejte jen s výrobkem, který zachycuje vaše oko. Ne všechny přípravky na péči o pokožku jsou stejné a některé jsou exponenciálně lepší pro zdraví a vzhled Vaší pokožky než jiné. Pro dosažení nejlepších výsledků porovnejte různé produkty péče o pokožku, které jsou k dispozici podle kritérií doporučených odborníky na péči o pleť a dermatology.
Krok 1
Určete typ pleti. Stříkněte tvář pětkrát nebo šestkrát vlažnou vodou. Pokud po několika minutách vaše pokožka cítí těsně, máte suchou pokožku. Pokud tomu tak není, počkejte 20 minut a přitiskněte pleť na pleť. Pokud vidíte mastné skvrny na tkáni, máte mastnou pleť. Pokud vidíte mastné oblasti pouze v T-zóně, máte kombinaci pokožky.
Krok 2
Držte se základů. Budete potřebovat pouze tři produkty, abyste měli efektivní rutinu péče o pleť. Začněte umytím pokožky jemným čisticím prostředkem, který je určen pro vaši pleť; naneste denní hydratační krém s SPF 30 a dokončete večer nočním krémem. Používejte tyto přípravky pravidelně, abyste si rozmazlovali pleť.
Krok 3
Vyberte si nejvyšší potíže s péčí o pokožku - jako je vrásnění a jemná redukce čáry - a zúžte výběr výrobků na ty, které se konkrétně zaměřují na tuto potřebu, doporučte Americkou akademii dermatologie. I když je lákavé zvolit si výrobek pro péči o pokožku, který chce splnit několik potřeb, jako je čištění a zvlhčení, akademie říká, že takové výrobky nejsou tak účinné nebo mohou způsobovat nadměrné podráždění kůže.
Krok 4
Přečtěte si seznamy ingrediencí na různých produktech, které porovnáváte. Ověřte, zda obsahuje náplast proti slunečnímu záření, pokud plánujete nosit během dne přípravky na péči o pleť, podle testovacího přístroje Paula Begoun. Říká, že účinné složky proti slunečnímu záření zahrnují avobenzon a oxid zinečnatý. V ideálním případě společnost American Cancer Society uvádí, že denní přípravek na péči o pleť by měl obsahovat SPF 15 nebo více.
Krok 5
Používejte produkty s aktivními složkami. Pokud se snažíte snížit známky stárnutí, nejlepší produkt pro vaši pleť by měl obsahovat osvědčenou účinnou látku. Některé účinné látky proti stárnutí zahrnují: retinoidy, peptidy, kogovou kyselinu, alfa-hydroxykyseliny, hydrochinon nebo kyselinu salicylovou. Jen málo aktivních složek má autoritativní vědecké studie, které dokazují, že mohou snižovat známky stárnutí. Jiné neaktivní nebo aktivní složky fungují. Neexistují však žádné studie na zálohování tvrzení výrobce.
Krok 6
Odstraňte veškerý produkt péče o pleť, který obsahuje vonné látky. Rychlý pohled na seznam ingrediencí nebo dokonce vůně produktu přes otevřený uzávěr vás může upozornit na přítomnost parfémů. Webová stránka CNN Health varuje, že vonné látky v produktech péče o pleť jsou nejčastějším zdrojem alergií a podráždění kůže.
Krok 7
Při porovnávání produktů ignorujte cenu. Americká akademie dermatologie říká, že cena nenaznačuje kvalitu výrobku a že i levné drogy značky jsou prospěšné pro vaši pokožku.
Tipy
- Ušetřete si čas tím, že necháte výzkumné a srovnávací práce třetím stranám, například recenzentům "Consumer Reports" nebo vašim oblíbeným časopisům krásy. Čtení recenzí vám pomůže rychle seřadit vaše možnosti péče o pleť a identifikovat vysoce kvalitní výrobky péče o pleť, ať už jsou to čistící prostředky, krémy nebo sérum.
