V horkém letním dni je spousta potěšení spíše než měkký kužel zmrzliny. Ačkoli tento mléčný koktejl - který si můžete vychutnat v vanilce, čokoládě a mnoha dalších příchutích - je chutný, má také vysoký obsah kalorií. Spokojenost s kuželem nemusí být nutně problematická, ale pokud se toto ošetření stává součástí každodenní rutiny, může rychle vyústit v denní kalorický příjem, který se plíží k jeho doporučené úrovni.
Nedělejte čokoládu
Přesný kalorický obsah vašeho měkkého servírovacího zmrzlinového kužele závisí na stylu kužele a chuti zmrzliny. Podle ministerstva zemědělství USA tradiční kužely ve tvaru oplatky obsahují 17 kalorií a vaflový kužel obsahuje 121 kalorií. Standardní, 1/2-šálek čokolády nebo francouzské vanilky soft ice cream obsahuje asi 191 kalorií. Pokud si oblíbíte zmrzlinu na oblátkovém kužele, je váš celkový příjem kalorií asi 208 kalorií; na vaflový kužel, váš kalorický příjem je asi 312 kalorií.
