Doporučené dávky kyseliny jablečné

Kyselina jablečná je typ alfy hydroxykyseliny, která se přirozeně vyskytuje u všech druhů ovoce a některé zeleniny. Přípravky kyseliny jablečné lze také zakoupit pro orální a topické použití. Jednotlivci často užívají kyselinu jablečnou orálně spolu s hořčíkem, aby zmírnili bolesti a citlivost spojené s fibromyalgií. Další obvyklé použití kyseliny jablečné je jako topické činidlo pro léčení různých stavů kůže. Je důležité pečlivě zvážit, pokud jde o dávku použité kyseliny jablečné.

Dávkování a bezpečnost

Kyselina jablečná může pomoci při léčbě poškození slunečním paprskem Photo Credit: altrendo images / Stockbyte / Getty Images