Kolagen je zodpovědný za mladistvý vzhled a pružnost vaší pokožky. Kolagen také pomáhá pokožce léčit po poranění nebo nemoci, jako je akné. Kolagen vytváří malé vlákna, vytvářející síťovou ochranu pro pokožku, která udržuje vrásky a jemné linie v zálivu. Kolagen se při věku zhoršuje a produkce kolagenové vlákniny pokožky klesá, což způsobuje klesání pokožky, vrásky a viditelnost poškození sluncem a jaterních skvrn. To neznamená konec zdraví pokožky, protože existují způsoby, jak obnovit kolagen pomocí přírodních a bezkontaktních metod. Je to všechno otázka nalezení metody, která vám nejlépe vyhovuje.
Krok 1
Pijte osm až deset sklenic vody denně. Voda je velmi prospěšná pro vaši pokožku, což je největší orgán vašeho těla. Voda propláchne toxiny z pokožky a podporuje tvorbu kolagenových vláken.
Krok 2
Užívejte 10 mg vitaminu E denně. Vitamin E je nezbytný pro obnovu kolagenu tím, že poskytuje podpůrné živiny potřebné pro vaše tělo k výrobě kolagenu.
Krok 3
Aplikujte retinol-obohacený hydratační přípravek na pokožku po každodenním čištění. Retinol nebo vitamin A jsou zodpovědné za tvorbu kolagenových vláken. Retinolový zvlhčovač obsahující alfa-hydroxykyseliny se také zbaví suché pokožky a vystavuje novější pokožku.
Krok 4
Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, jako jsou citrusové plody, zelená, listová zelenina a mléčné výrobky. Vitamin C je antioxidant potřebný pro zdraví pokožky a tvorbu kolagenu.
Krok 5
Aplikujte měděné peptidové sérum bezkonkurenčně. Měděné peptidy stimulují buňky kolagenu, což způsobuje tvorbu a zvětšení kolagenových vláken v kůži. K dispozici jsou také doplňky z mědi; nicméně byste neměli užívat více než 2 mg, protože měď je při požití vysoce toxická.
Krok 6
Zvolte léčbu vstřikováním plniva. Plniva mohou vyklouznout kůži a přidat další proteiny, což zvyšuje tvorbu kolagenu. Výsledky léčby jsou dočasné a vyžadují měsíční udržovací injekce.
Tipy
- Vyhněte se krémům, které tvrdí, že obsahují kolagen. Kolagen nemůže být absorbován skrz kůži, takže tyto krémy jsou zbytečné.
