Nedostatek sebevědomí může být emocionálně, fyzicky a psychicky oslabující. Příležitostně téměř každý zažije krátkou záchvěvu v důvěře, která se váže k sebevědomí a sebeobranu, ale ostatní se s ním denně zabývají. Záporný vlastní obraz vytváří strach, podle Solveyourproblem.com. Institut sebeúcty tvrdí, že ti, kteří postrádají sebevědomí, očekávají selhání, což může vést k extrémům překonávání nebo nedosažení.
Potřeba vysvětlit
Potřeba vysvětlit akce je jedním z příznaků nedostatku sebevědomí. Chyby se staly každému, ale ti, kteří mají problémy se sebedůvěrou, mohou mít pocit, že musí dané důvody, podle M. Farouka Radwan na blogu Counseling Mom. Lidé, kteří nemají důvěru v sebe, mohou také cítit potřebu vysvětlovat rozhodnutí, i když jsou úspěšní.
Blahopřání ostatním
Když lidé chronicky stěžují a obviňují ostatní, možná trpí nedostatkem sebevědomí. Toto přebírá zodpovědnost od osoby, která si stěžuje, a dává ji osobám, které si stěžují. Stěžovatel s nízkou sebeúctou se stává obětí.
Okamžité výmluvy
Při kritiku může osoba, která postrádá sebevědomí, okamžitě vymluvit. Přesvědčivější lidé budou poslouchat kritiku a později rozhodnout, zda je konstruktivní nebo ne konstruktivní, podle Radwana. Potřeba ospravedlnění vyjadřuje touhu člověka zabránit tomu, aby si lidé mysleli, že je bezcenný, podle programu Solid Self Confidence.
Defenzivita
Když má člověk defenzivní jazyk těla, například překračuje ruce nebo nohy, může vykazovat nedostatek sebevědomí tím, že zavře ostatní. Gesto uzavření ukazuje úzkost a nepohodlí v životním prostředí.
Potřebuje přijetí
Lidé, kteří nemají sebevědomí, často potřebují souhlas s ostatními, aby se cítili potvrzeni, jak uvádí Selfesteemawareness.com. Pokud ostatní přijmou osobu, která postrádá důvěru, pak musí být v pořádku. Nedostatek tohoto souhlasu nebo nedostatek kritiky je frustrující a řídí úroveň sebevědomí ještě nižší. Chcete-li toto změnit, musí osoba, která trpí problémy s důvěrou, si uvědomit, že ne každý bude schvalovat své činy nebo být spokojen s jejími rozhodnutími.
Nelze se těšit z úspěchu
Některé osoby mají své vlastní sebevědomí tak nízké, že se přivádějí k nadměrnému výkonu, a pak nevidí, že jejich schopnost přinesla úspěch. Mohou se domnívat, že jsou šťastní spíše než kompetentní, podle Institutu sebevědomí. Nemají důvěru ve svůj vlastní úsudek a očekávají nesouhlas.
Strach z změny
Nedostatek sebevědomí může motivovat lidi k tomu, aby zůstali v nespokojených situacích. Mohou zůstat ve špatném vztahu nebo práci, která není pro ně správná kvůli strachu ze změny. Nedostatek důvěry v přijímání dobrých rozhodnutí o změně je udržuje v negativním prostředí.
Negativita
Když někdo trpí nízkou sebeúctou, může se stát pesimistickým a kritickým vůči všem situacím. Vezme své negativní pocity na rodinu, kamarády a spolupracovníky a postrádá schopnost být optimistický.
Strach z budoucnosti
Mnoho lidí trpících nízkou sebedůvěrou se stará o budoucnost a co se může stát, podle Solveyourproblem.com. Nemají tu možnost užívat si přítomnost, protože se tak obávají o špatných věcech, které se mohou stát.
Škoda a potřeba dokonalosti
Lidé, kteří nemají sebevědomí, mohou očekávat dokonalost a pocit hanby, když ji nedosáhnou. Cítí, že budou potěšeni ostatním, pokud budou dokonalí. Škoda je řídí, aby vypadali, jedli nebo mluvili určitým způsobem, jak dosáhnout dokonalosti.
