Absence menstruačních období, lékařsky známá jako amenorea, se může objevit jako primární nebo sekundární porucha. Primární amenorea, nepřítomnost menstruačních period ve věku 16 let a sekundární amenorea, zastavení období po menstruaci, se často objevují, protože hladiny estrogenu klesají pod normální úroveň. Nízké hladiny estrogenu mohou také ovlivnit schopnost vitaminu D usnadňovat vstřebávání vápníku, což může vést ke ztrátě kostní hmoty, vysvětluje sestra Marcelle Picková na webové stránce Women to Women. Ženy s těžkým deficitem vitaminu D kromě amenorey mohou trpět osteoporózou a zvýšeným rizikem zlomenin.
Příčiny
Nedostatek vitaminu D a amenorea se mohou objevit kvůli špatné stravě, anorexii a podvýživě. Vitamin D se nachází především v masných a obohacených mléčných výrobcích, potravinách, které se často vyhýbají ženám, zejména dospívajícím, snaží se sledovat jejich hmotnost.
Obavy
Postmenopauzální ženy vyvíjejí osteoporózu, protože estrogen pomáhá budovat novou kostní hmotu. Když hladiny estrogenu klesají v menopauze, dochází k větší ztrátě kostní hmoty než kosti, což vede ke snížení hustoty kostí. Tento pokles kostní stavby se vyskytuje také u žen s amenoreou. Nízký estrogen snižuje účinnost vitaminu D, takže nedostatek vitaminu D může zhoršit ztrátu kostní hmoty, ke které dochází kvůli amenoreu.
Symptomy
Jak nízké hladiny estrogenu, tak nedostatek vitaminu D mohou způsobit únavu, problémy s spánkem, sníženou hladinu energie, depresi, bolesti svalů a zvýšené riziko zlomeniny.
Diagnóza
Amenorea je snadno diagnostikována, avšak diagnostika nízkých hladin estrogenů způsobujících amenoreu vyžaduje krevní testy. Krevní testy také diagnostikují nedostatek vitaminu D. Pick uvádí, že hladina sérového vitamínu D v dávce 50 až 70 nanogramů na mililitr nebo ng / mL je optimální, ale většina lékařů se domnívá, že hladina 20 až 50 ng / ml je v normálních mezích.
Léčba
Ženy nebo dívky s amenoreou potřebují doplňky vápníku a vitaminu D, aby zabránily ztrátě kostí. To je zvláště důležité, pokud mají také nedostatek vitaminu D. Nedávné změny v doporučení pro léčbu vitaminu D zvýšily denní dávku na 600 mezinárodních jednotek nebo IU a zvýšily bezpečnostní horní hranici z 2 000 IU na 4 000 IU podle údajů ministerstva zdravotnictví a lidských zdrojů USA. Existují dva typy doplňků vitaminu D, D 2 a D 3; D3, čím více biologicky aktivní forma, může být nejlepší volbou pro doplnění, doporučuje Pick.
Vždy diskutujte o doporučeních se svým lékařem dříve, než začnete užívat více než denní doporučenou dávku vitaminu D. Expozice slunce může také zvýšit hladinu vitaminu D, ale diskutovat o tom, kolik slunečního záření byste měli mít u svého lékaře.
