Ujistěme se, že se spoléháte na své oči pro VŠECHNY. Takže se chcete ujistit, že se o ně dobře postaráte. Jak můžete udržet své pepře ve špičce?
Využijte těchto 5 věcí, abyste měli oči v horním zdraví:
• Jíte správně a cvičíte. Nadváha nebo obezita zvyšuje riziko vzniku cukrovky, což může vést k glaukomu, retinopatii a ztrátě zraku.
• Přestat kouřit. Podle Národní instituce zdraví (NIH) kouření zvyšuje riziko vzniku makulární degenerace, katarakty a poškození zraku. To vše může vést ke slepotě.
• Používejte své odstíny. Zabraňují škodlivému UV záření slunce. Podívejte se na ty, které vás ochrání 99 až 100 procent UV-A a UV-B paprsků.
• Použijte pravidlo 20-20-20. Pokud se díváte na obrazovku počítače většinu dne, dejte si těžké pracovní oči odpočinout. Každých 20 minut udělejte 20 sekundovou přestávku a zaměřte se na něco vzdáleného 20 stop od vás.
• Pravidelně provádějte oční zkoušky. Nejvíce přesný diagnostika, zkuste Clarifye ?, novou oční zkoušku od LensCrafters? který používá pokročilou digitální technologii pro mapování jedinečný otisk prstů oka a umožňuje lékaři shromáždit pětkrát více informací o vašem vidění.
S Clarifye? není to jen o aktualizaci svého předpisu, je to o získání více komplexní porozumění vašeho zdraví oka a určení malých změn, které se mohou objevit v očích v průběhu času.
Proveďte schůzku.
