Podle Americké akademie pediatrie byste nikdy neměly nechat vaše dítě spát v houpačce. Pokud dítě usne na houpačce, posuňte ji do postele na zbytek jejího zdřímnutí. Pokud chcete, aby se k ní blížila v době zdřímnutí, zvažte kombi nebo jiný rovný a bezpečný povrch, na kterém můžete umístit dítě, abyste ji pozorovali.
Nebezpečný spánek
Nikdy byste neměli nechat své dítě spát v houpačích, kočárkách a jiných sedačkách. To platí zejména v případě, že vaše dítě je mladší 4 měsíce. V tomto věku jsou jako miniaturizanti a mohou se třást do pozice, která může zablokovat jejich dýchací cesty nebo riziko udušení. Kontrola krku je omezena u mladých dětí. Pokud necháte své dítě spát při posezení, je tu šance, že by se jeho hlava mohla odklonit dopředu nebo po stranách za nepříjemného a potenciálně smrtícího úhlu.
Bezpečný spánek
AAP doporučuje, aby děti vždy spaly na zádech. To snižuje pravděpodobnost syndromu náhlé smrti dítěte. Pokud má vaše dítě gastroezofageální reflux a obáváte se, že se udusí, můžete si odpočinout snadno, protože vědí, že děti mají ochranné mechanismy dýchacích cest, aby tomu zabránily. Pokud je důvod, že by vaše dítě nemělo být umístěno na zádech, jako je porucha horních cest dýchacích nebo anatomická abnormalita, promluvte se svým lékařem nebo pediatrem. Vzhledem k tomu, že spojení mezi SIDS a spací polohou je tak silné, by vaše dítě mělo pokračovat ve spánku na zádech až do věku 1 let. Měli byste mít pevný spací prostor, aniž byste museli mít volné ložní prádlo nebo měkké hračky.
Alternativy k houpačkám
Novorozenci dobře reagují na jemnou nepřetržitou stimulaci. Vyzkoušejte houpání, chůzi, jemné poklepání na záda nebo dávání mu dudlíku. Některé děti chtějí usnout na zvuk jemné hudby z CD nebo zvuku deště z generátoru hluku. Nezapomeňte, že může být důvod, proč má vaše dítě problémy se spánkem, jako jsou klouby, nemoci, vývojové změny nebo hlučné prostředí. Požádejte svého pediatra o způsoby, jak uklidit příznaky klouzání a nemoci, pokud máte podezření, že ovlivňují schopnost vašeho dítěte nějaké zavřené oko.
Pokud nemůžete žít bez houpání
Pokud vaše rodina hrozí, že nikdy nebude spát bez toho, aby se houpala jako spací pomůcka, můžete ji stále použít - až k bodu. Když vaše dítě usne na houpačce, AAP uvádí, že ho musíte okamžitě odstranit. Vezměte ho na své pravé lůžko. Pokud vaše miláčka začne skákat v okamžiku, kdy se houpačka zastaví, prakticky ho kývíte, když ho přesunete na bezpečné místo, kde spíte. Pokud tam a zpět nefunguje, zkuste to zpátky. S nějakou praxí, oba se přizpůsobíte této přechodné fázi houpání, když ho přesunete. Může to být snazší, pokud posunete houpačku blíže ke své posteli před spaním nebo před spaním, abyste ho mohli rychleji přesunout.
