Mluvit se svou ženou o sexu by vás mohlo oba znepokojovat, ale ne mluvit o tom nebude vyřešit problém nebo vám pomůže zlepšit to, co máte. Místo toho, abyste se vyhnuli rozhovoru, usilujte o to, abyste oba našli cenné, vyhýbali se obviňování, obranné držení těla nebo boji o moc. Přidejte nějaký humor, pokud můžete, a nechte ženu vědět, že si vážíte její účasti na rozhovoru.
Přichystat scénu
Spusťte rozhovor mimo ložnici, když se necítíte, navrhuje terapeutka Laura Bermanová v "Hovoří s vaším partnerem o sexu". Nemluvte o vašich sexuálních potřebách a touhách během nebo po sexu, navrhne manželský terapeut Corey Allan "Jak mluvit o sexu s vaším manželem." Každá z těchto situací může diskusi ještě těžší a více ohrožující. Řekněme svým ženám pozitivní věci a slibujte jí, že omezíte konverzaci na méně než hodinu s možností pozdějších rozhovorů. Začněte s odhodláním udržet konverzaci na cestě.
Souhlasím s pravidly
Stanovte pokyny pro tuto citlivou řeč. Souhlasíte s tím, abyste byli navzájem upřímní a otevřeně. Nezneužívejte, neohrožujte ani neohrožujte svého partnera kvůli problémům, se kterými se setkáváte. Udržujte klidnou a uctivou atmosféru a respektujte si zranitelnost a pocity druhé. Nechte vaší ženě vědět, že chcete, aby její přínos o tom, jak vaše intimní časy pro vás oba splní. Slibte, že budete poslouchat, co má říkat, a požádat ji, aby učinila totéž, řešila pocity a slova.
Témata a dotazy
Společné sexuální obavy mezi manželi zahrnují sexuální frekvenci, fantazie a to, co chcete nebo potřebujete mít splňovat sex, podle Elizabeth Bernstein, která píše o vztazích Fort "The Wall Street Journal." Zeptejte se své ženy na její preference pro denní dobu, kdy máte sex, jak se chce dotknout, zda upřednostňuje plánovaný nebo spontánní sex a co můžete udělat, abyste jí pomohli být připraveni. Podělte se s ní o podobné informace o svých přáních a preferencích. Navrhněte, aby v případě, že je s ní něco příliš obtížné s vámi mluvit, může to napsat nebo označit v knize.
Pohyb vpřed
Udělejte plán, navrhněte terapeuta Michelle Weinerové-Davisové v "9 tipů pro manžela s vyšším pohlavím". Pokud vaše žena naznačuje, že se jí nedotýkáte tak, jak se jí líbí, požádejte ji, aby vám ukázala, navrhuje Berman. Přiznejte, že je odborníkem na její tělo a jak to reaguje, takže potřebujete její vstup. Požádejte ji o stejnou úvahu a jemně ji ukažte, co se vám líbí. Kompromis, pokud se nemůžeš dohodnout na svých přáních. Snažte se vychutnávat víc o sobě a vytvářet jiskry v milostném životě.
