Čištění mořského soli, známé také jako splachování slané vody, je součástí programu The Master Cleanse. Směs mořské soli a vody, kombinovaná v poměru 1 až 2 polévková neodolovaná organická mořská sůl s 1 litrem teplé vody, se denně konzumuje podle webové stránky The Master Cleanse. Webové stránky tvrdí, že toto vyčištění má několik zdravotních výhod, včetně detoxikace a úbytku hmotnosti. Před použitím tohoto očisty se poraďte se svým lékařem, zejména proto, že vyžaduje konzumaci velkého množství sodíku, které může zhoršit zdravotní stav, jako je hypertenze.
Ztráta váhy
Mořská sůl. Fotografický kredit: grafvision / iStock / Getty Images Čištění mořských solí je součástí rozsáhlejšího programu Master Cleanse, který je jako celek určen k tomu, aby vám pomohl ztratit nadváhu a detoxikovat. Podle webové stránky "Master Cleanse" má čistící prostředek na mořský sůl laxativní účinek, který po vypití směsi slané vody může způsobit až sedm nebo více střevních pohybů. Zpočátku fungují střevní pohyby, vysvětluje internetové stránky, jsou složeny ze samotné směsi a poté jsou nahrazeny vylučováním tuhých odpadů. Podle dietologky Susan Moores z MSNBC, ačkoli čistící diety, jako je The Master Cleanse, mají za cíl pomáhat zbavit se nadváhy, riziko narušení tělesné rovnováhy těla stěží stojí za pokus. Ve skutečnosti dodává, že tyto diety a čistky jsou přirozeně extrémně nízké, což může být skutečnou příčinou úbytku hmotnosti.
Detoxikace
Hlavním cílem čistění mořských solí je detoxikovat vaše tělo a odstraňovat předpokládané "toxické" odpadní produkty, které mohou způsobit zdravotní potíže. Stránka Master Cleanse vysvětluje, že po poměrně okamžitém vyloučení směsi slané vody zažijete řadu pevných nebo polotuhých střevních pohybů spolu s určitým průjemem. Teoreticky jsou tyto tuhé odpady uchovány ve vašem těle po celé měsíce nebo léta, což způsobuje pomalé toky toxinů do vašeho systému. Toto vysvětluje internetové stránky, vede k příznakům, jako jsou alergie a chronická únava. Vaše tělo však nemusí být očistěno, aby se zbavilo toxinů, vysvětluje Lékařské centrum NYU Langone. Ty se postarají o vlastní přirozené detoxikaci těla trávením.
Vylepšená funkce střev
Mořská sůl. Fotografický kredit: Jure Porenta / Hemera / Getty Images Detoxikace pomocí očisty mořských solí je také navržena tak, aby vytvořila pocit "lehkosti" v důsledku vylučování měsíců nebo let vzniku odpadu. V důsledku toho společnost Master Cleanse vysvětluje, že funkce vašeho střeva zlepšuje a podporuje produkci zdravých bakterií, které zlepšují imunitu. Repopulace trávicího systému se zdravými bakteriemi, vysvětluje internetové stránky, pomáhá zlepšit pohyblivost trávicího traktu. Používání Master Cleanse pravidelně podle místa zabraňuje vzniku odpadu v trávicím traktu. Čistění tlustého střeva je však nezbytné pouze v případě lékařských postupů, jako je kolonoskopie, a měla by být provedena s použitím čistícího přípravku doporučeného lékařem. Dodává, že rutiny pro čištění tlustého střeva, jako je Master Cleanse, mohou skutečně zvýšit riziko poškození střev.
Úvahy a upozornění
Pít hodně vody. Foto kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Očistění by mělo být prováděno pouze pod dohledem svého lékaře. Čištění mořských solí může zvýšit riziko dehydratace, ačkoli lokalita Master Cleanse tvrdí, že sůl není absorbováno tělem. Místa Master Cleanse také dodává, že pro to, aby byla úspěšná, by měla být čistá mořská sůl vždy prováděna na prázdném žaludku a měla by používat pouze sůl, která neobsahuje jód. Zůstaňte dobře hydratováni během jakéhokoli očisty a ujistěte se, že jste zapsali seznam všech léků, včetně přírodních, které užíváte. Obraťte se na svého lékaře, aby se ujistil, že máte nějaké interakce s očistnými látkami, než se budete pohybovat vpřed.
