Cranberry je ovoce z rostliny nalezené v Severní Americe. Používá se v několika formách, včetně čaje. Každá brusinka je plná vitaminů C a vlákniny, které jsou obrovským přínosem pro zdraví. Brusinky jsou také nabité antioxidanty. Podle Amy Howellové, výzkumné pracovníky z Rutgers University, "Cranberries patří mezi špičkové potraviny s prokázanými přínosy pro zdraví."
Antioxidanty
Brusnicový čaj je plný antioxidantů Fotografický kredit: Pixland / Pixland / Getty Images Antioxidanty v brusinkách chrání buňky před poškozením nestabilními molekulami nazývanými volné radikály. Volné radikály mohou poškodit buňky a mohou také přispět ke vzniku srdečních chorob, rakoviny a dalších nemocí. Zvýšení příjmu vitamínu C pitím brusinového čaje může pomoci bojovat proti těmto volným radikálům.
Infekce močového ústrojí
Byly provedeny nedávné studie o účincích brusinek na infekce močových cest. Ačkoli je třeba více výzkumu potvrdit toto tvrzení, Národní institut pro bezplatnou a alternativní medicínu uvádí, že existuje řada malých molekul v brusinkách, které mohou vázat železo. U bakterií, které způsobují infekci močových cest, potřebuje železo. Proto je méně přítomné železo méně pravděpodobné, že dojde k infekci.
Zubní zdraví
Cranberry Tea může pomoci snížit zubní plaku Photo Credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Pitný brusinkový čaj může také přispět k boji proti zubním onemocněním, jako je zánět dásní. Gingivitida je způsobena špatnou ústní hygienou a nárůstem plaku. Výzkum na brusinkách naznačil, že antioxidanty v ovoci mohou snížit schopnost zubního plaku se držet zubů. Stejně jako při výzkumu infekce močových cest, je třeba tento návrh potvrdit dalším výzkumem.
Ostatní výhody
Vědci v současné době studují brusinky Photo Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Předběžný výzkum probíhá o účincích pravidelné konzumace brusinového čaje na rakovinu žaludku, vředy, hladiny cholesterolu a rakoviny prsu. Je zapotřebí dalšího výzkumu, který by prokázal příznivý účinek na kteroukoli z těchto onemocnění. Podle MSNBC "Národní instituty zdraví financují výzkum vlivů brusinek na srdeční onemocnění, kvasinkové infekce a další podmínky."
