Množství vitaminových nebo minerálních nedostatků může způsobit silně suchou pokožku. Podle amerického Osteopathic College of Dermatology, nebo AOCD, suchá kůže, také známý jako xerosis, je běžný problém mezi Američany. Suchá kůže, včetně těžce suché pokožky, může být způsobena faktory prostředí, určitými zdravotními podmínkami a nedostatečností vitamínů a minerálů. Konzumace zdravé a vyvážené stravy je účinným způsobem, jak zajistit, aby vaše tělo dostalo dostatečné množství vitamínů a minerálů.
Nedostatek vitamínu A
Nedostatek vitaminu A, známý také jako nedostatek retinolu, může způsobit silně suchou pokožku. Podle Světové zdravotnické organizace je nedostatek vitaminu A problémem veřejného zdraví ve více než 50% všech zemí, zejména v Africe a jihovýchodní Asii. Malé děti a těhotné ženy v některých rozvojových zemích jsou obvykle nejvíce ohroženy nedostatkem vitaminu A. Webová stránka Merck Manuals uvádí, že vitamín A pomáhá udržovat vaši epiteliální tkáň nebo buňky, které linii dutiny a povrchy celého těla. Vaše játra ukládají mezi 80% až 90% vitamínu A. Mezi běžné příznaky a příznaky spojené s nedostatkem vitaminu A patří sušení, změkčení a ztenčení kůže, noční oslepnutí a další problémy se zrakem, infekce dýchacích cest a poškozená imunita. Podle webové stránky Merck Manuals můžete vyvíjet nedostatek vitaminu A z nedostatečného příjmu potravy, malabsorpce tuků nebo poruch jater.
Nedostatek jódu
Nedostatek jódu - vzácný stav mezi Američany - může způsobit silně suchou pleť. Zdravotní systém Univerzity Michiganu nebo UMHS uvádí, že nedostatek jódu je nedostatek jódu - chemický prvek, který vaše tělo potřebuje pro tělesný a duševní vývoj. UMHS uvádí, že nedostatek jódu, který je častější u žen než mužů, je nejčastější příčinou prevence mentální retardace a poškození mozku ve světě. Po mnoha měsících nedostatku jódu můžete vyvinout stav nazvaný hypotyreóza. Mezi časté příznaky spojené s nedostatkem jódu a hypotyreózou patří silně suchá kůže, hrubé vlasy, únava, deprese, intolerance vůči chladu, mírné zvýšení hmotnosti, zácpa, svalové křeče, zhoršená koncentrace, bolesti a bolesti v celém těle a otoky nohou. Léčba nedostatku jódu a hypotyreózy se mírně liší od osoby k osobě.
Nedostatek vitaminu B-2
Nedostatek vitaminu B-2, známý také jako nedostatek riboflavinu, může způsobit silně suchou pokožku, zejména kolem úst. Podle institutu Linus Pauling Institute - výzkumného ústavu souvisejícího s výživou na Oregonské státní univerzitě - riboflavinu nebo vitaminu B-2 je ve vodě rozpustný vitamin B, který je nedílnou součástí koenzymů flavin adenin dinukleotid nebo FAD, a flavin mononukleotid nebo FMN. Webová stránka Merck Manuals uvádí, že nedostatek vitaminu B2 se obvykle vyskytuje u jiných nedostatků vitaminů B. Jedním z nejběžnějších příznaků a příznaků spojených s nedostatkem vitaminu B-2 je angulární cheilóza nebo úhlová stomatitida. Úhlová cheilóza je zánětlivá léze v ústech vašich úst, která se projevuje jako hluboké praskliny nebo trhliny. V některých případech mohou praskliny po otevření ústí krvácet a v postižené oblasti se mohou vytvářet mělké vředy nebo kůra. Mezi další časté příznaky spojené s nedostatkem vitaminu B-2 patří konjunktivitida, bolest v krku a seboroická dermatitida.
