Mozok je velitelským střediskem těla, zejména v době stresu, jako je cvičení. Mechanismy v celém těle jsou nastaveny tak, aby poskytovaly zpětnou vazbu k mozku, aby se mohly provádět úpravy prostřednictvím autonomních nervových systémů. Baroreceptory jsou jedním z biofeedback. Odpovídají a přizpůsobují se cvičení.
Funkce
Baroreceptory jsou mechanismy zpětné vazby v aortálním oblouku, karotidovém sinu, srdci a plicních cévách. Úkolem baroreceptoru je podat hlášení mozku o rozsahu úseku uvnitř tepny. Pro zdraví a kardiovaskulární bezpečnost musí tělo udržovat tlak v bezpečném rozsahu. Během změn tlaku dochází k požáru baroreceptorů, což signalizuje medulě, že je buď příliš nízký nebo příliš vysoký kolem srdce.
Nastavit bod
Baroreceptory stanovují požadovanou hodnotu krevního tlaku. Když se krevní tlak zvyšuje nad nebo klesá pod nastavenou hodnotu, baroreceptor se dotýká mozku, což signalizuje změnu. Zvýšení nad nastavenou hodnotou způsobuje, že mozog sníží stimulaci sympatického nervového systému, aby snížil krevní tlak. Pokles krevního tlaku způsobuje, že mozek stimuluje sympatický nervový systém, aby obnovil krevní tlak, například co se stane, když náhle stojíte.
Během cvičení
Při nástupu cvičení se zvyšuje nastavená hodnota baroreceptoru, což ovlivňuje krevní tlak a srdeční frekvenci. Změna nastavené hodnoty je důležitá, protože ovlivňuje inervaci sympatického nervového systému. Pomáhá také podporovat vazodilataci a vazokonstrikci v těle. Při pravidelném cvičení se baroreceptorový reflex stává rychlejším, což je pro sportovce rozhodující.
Přizpůsobení
Pravidelné tréninkové cvičení přináší změny uvnitř vašeho těla, včetně změn baroreceptorového reflexu. Při pravidelném cvičení zvyšuje množství krve, která cirkuluje ve vašem těle. To také zahrnuje schopnost vašeho srdce čerpat více krve. Oba tyto mechanismy mohou vyvolat odpověď baroreceptorovým reflexem. Proto musí existovat také adaptace na baroreceptor nebo může dojít k požáru do mozku, dokonce i v době odpočinku, protože větší srdeční výkon a vyšší objem krve obě zahájí úsek v tepně.
