Sport a fitness

Typy obětí, které sportovci dělají

Pin
+1
Send
Share
Send

Být sportovec je životní styl, který spotřebovává všechny aspekty vašeho života. Ať už jste profesionální sportovec, rekreační sportovec nebo účastníte se sportu, když jste ve škole, budete muset učinit všechny druhy obětí, abyste uspěli. Je důležité se obklopit silným podpůrným systémem - lidmi, kteří rozumí vaší touze být nejlepší a budou vás podporovat silnými a tenkými.

Volný čas

Být sportovcem je nepřetržitý závazek. Budete se muset vzdát velké části volného času, který strávíte s přáteli, rodinou nebo jen sami na lůžku. Když nejste v tělocvičně nebo na hřišti, budete studovat videa z vašich minulých vystoupení a otevírat oči, jak se můžete vylepšit v budoucnu. Můžete dokonce sledovat filmové záběry vašich konkurentů, abyste se mohli naučit své silné a slabé stránky, abyste získali konkurenční výhodu.

Dietní volby

Když trénujete, budete muset dodržovat rigidní dietní plán stanovený vaším lékařem, trenérem nebo dietetikem. Musíte konzumovat přesné množství sacharidů, bílkovin a tuku, což znamená, že se budete muset vzdát svobody volby vaší oblíbené pokrmy a odmítnout podstoupit vaše chutě. Nejen, že budete muset jíst určité potraviny, ale také budete muset jíst v určitých časech, často každých několik hodin, když jste vzhůru.

Spát

Dlouho pryč jsou ty dny, kdy můžete znovu a znovu stisknout poplach na vašem budíku, když trénujete. Být sportovec je práce na plný úvazek, takže musíte začít brzy a v některých případech pracovat pozdě. Ale když jste v tréninku, nemůžete si vzít víkendy a svátky. Musíte se nadále držet pevného rozvrhu spánku a každý den se zrychlit, aby se sešli se svým trenérem nebo týmem.

Vypnutí času

Pokud jste někdy měli bolavý kotník, záda nebo zápěstí, možná jste vynaložili jeden nebo dva dny práce, abyste mohli odpočinout. Nejste si vždycky takový luxus, že jste si vybrali volno nebo dokonce přestávku, když jste sportovec. Budete se muset naučit pracovat v bolesti, zvláště pokud máte skupinu spoluhráčů, kteří se na vás spoléhají, abyste získali výhru.

Vzdělávací zkušenosti

Když jste ještě ve škole, pravděpodobně vám bude chybět mnoho balíčků vzdělávacích zkušeností. Nemusíte trávit tolik času v kampusu jako tradiční student a musíte najmout instruktora, který vám pomůže udržet krok s vašimi studiemi. Budete chybět po školních aktivitách, ve třídě a společenských akcích, které ostatní studenti získají. V závislosti na cestovním plánu se možná budete muset vzdát tradičního obřadu promoci.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Říjen 2024).