Jak připravit oběd na výlet do okolí

Send

Je to vždycky léčba pro děti, když opustí školu, aby navštívili muzeum nebo historickou památku. Klíčem k balení poloprázdného oběda je učinit to kompletní a snadné pro vaše děti jíst, ať jsou kdekoli, například v autobusu, pod stromy na trávníku nebo na předních schodech muzea. Potraviny, které děti mohou jíst prsty, jsou nejlepší. Ujistěte se, že to, co opravujete, vyžaduje co nejmenší práci pro mladého.

Krok 1

Vytvořte si sendvič pro hlavní chod oběda, který děti najdou s prsty snadno. Pokud je vaše dítě velmi mladé, nakrájejte sendvič na čtyři nebo šest menších kusů. Buďte kreativní s výběrem a vyzkoušejte tureckou kuklu v celozrnném obalu, nikoli v chlebu. Pro vegetariánské dítě vyplňte dvě celozrnné plátky chleba se smetanovým sýrem a plátky jahod.

Krok 2

Zabalte kousky ovoce spíše než celé jablko nebo banán. Znovu si myslete na jídlo a vyberte hrozny, ostružiny nebo borůvky. Nebo nakrájejte mango, jablka a hrušky na kusy, abyste vytvořili ovocný salát na cestách.

Krok 3

Stick s tyčinkami pro vegetariáni, jako v zeleru, mrkev a zelené papriky, spíše než něco těžkopádného jako salát. Dokonce i cherry rajčata mohou být špinavá, a děti mohou neúmyslně stočit někoho na někoho. Pomazávejte vegetariáni lehce se solí než obalováním nebo ponořením.

Krok 4

Dejte dítěti něco křupavého a slaného, ale přesto ho udržujte zdravý. Vzduch popcorn popílek, celozrnné pita čipy a multi-zrna tortilla čipy všichni dobře pracují v terénu výlet jídlo.

Krok 5

Zajistěte šťávu vyrobenou ze skutečné ovocné šťávy nebo malou opakovaně použitelnou láhev vody, aby vaše dítě zůstalo hydratované zdravými tekutinami.

Krok 6

Zahrnujte lahodnou léčbu, kterou vaše dítě může sdílet s přáteli, jako jsou další čokoládové cookie, na zvláštní den.

Krok 7

Balíček oběd v opakovaně použitelném pytli nebo krabičce na oběd, který bude obsahovat všechny potraviny a bude pro vaše dítě snadné nosit v ruce nebo batohu.