Ruční a prstové cvičení pro basové hráče jsou navrženy tak, aby vylepšily rychlost sběru prstů i přesnost tření. Zatímco mnoho cvičení rukou a prstů pracuje na hrůzostrašování a trápení, některé cvičení rukou a prstů se zaměřují na posílení vašich basových prstů, aby se zlepšila vytrvalost a rychlost hry.
Cvičení pro protahování prstu
Toto základní protahovací cvičení prstů je navrženo tak, aby zlepšilo dosah levé ruky a obratnost. Začněte tím, že hrajete první čtyři pražce na nízkém řetězci E z vašich basů, jeden po druhém, ve vzestupném pořadí. Odtud přejděte na řetězec A. Přehrávejte poznámky v sestupném pořadí, počínaje od čtvrtého pražce až po první. Na řetězci D hrajte čtyři pražce ve vzestupném pořadí. Na řetězec G sestupujte. Při vylepšování zvýšíte rychlost prstů během přehrávání jednotlivých poznámek.
Zvedání prstů s horní částí
Toto cvičení s prsty zvýší vaši přesnost a rychlost při hraní vysokých poznámek. Začněte svou levou rukou v základní frézovací pozici začínající na 12. pražci. Odtud si hrajte na 12., 13., 14. a 15. třídě s prvním, druhým, třetím a čtvrtým prstem na řetězec E. Přesuňte se nahoru na řetězec A a opakujte stejný pohyb. Opakujte toto cvičení na stejných pražce na všech čtyřech řetězcích. Sestřiďte čtyři pražce do devátého pražce a opakujte stejné cvičení. Pokračujte v sestupu tři pražce najednou, dokud nedosáhnete otevřené pozice.
Pravá ruka prstová cvičení
Toto cvičení prstů je navrženo tak, aby zlepšilo pravostrankovou techniku s třemi prsty. Umístěte pravou ruku před řetězce s palcem, který stojí těsně nad nízkým řetězem. Odtud hrajte osm poznámky, které začínají ukazováčkem, pohybují se k prostřednímu prstu, následovaným prstem a pak zpět k prostřednímu prstu. Zahrajte si libovolné váhy nebo poznámky, které se vám líbí, nepřetržitě opakujte tento vzor, dokud vaše prsty nebudou unavené.
Spider Exercise
Toto cvičení pavouka zlepší levostrannost a sílu. Začněte s ukazováčkem na pátém pražci řetězce A a ukazováčkem na šestém pražci řetězce E. Hrajte nejprve řetězec E, za nímž následuje řetězec A. Odtud, pomocí stejného vzoru, hrajte osmý prapor nízkého řetězce E, po němž následuje sedmý prapor řetězu A. Přesuňte se na řetězec D a A a proveďte stejný vzor na stejných pražce. Zlepšete svůj rytmus v tomto cvičení hraním s metronomem.
