Po narození dítěte a ukončení období kojení je jedním z hlavních problémů, kterým čelí žena, obnovení tvaru prsu. Každý chce být "stejně jako před narozením", ale ne každý ví, že prsa může vypadat ještě lépe než před těhotenstvím.
Moderní kosmetologie a estetická medicína nabízejí různé prostředky pro udržení prsou v dobré kondici. Samozřejmě, péče o kůži s kosmetikou, s pohodlným spodním prádlem, preventivní vyšetření u savce by měla být součástí života obecné hygieny kdykoli v životě ženy. Ale po porodu a laktaci potřebují mléčné žlázy zvláštní pozornost, péči a sadu restorativních postupů.
Kdy ženská prsa plní svou hlavní funkci? Ne, ne, když uchvátí oči mužů, inspirovat umělci a básníci zpívat ženskou krásu, spodního prádla a módních návrhářů - k vytvoření jedinečné oblečení, zdůrazňující přirozenou krásu ženského těla. Pěst plně plní svůj účel při krmení dítěte, to jest přesně, když žena sama nejméně zajímá o její formu.
Co se stane s prsou během těhotenství?
Během čekání na dítě hormonální změny těla, z prvního trimestru, prsa začíná růst těžký a zdálo se, že „zaplnit“: existují změny v prsou, takže prsa připraven pro krmení dítěte. Všech 9 měsíců tělo připravuje ženský prsa na splnění jeho přirozeného poslání. Doba laktace je apoteózou tohoto přípravku.
Díky všem za stejných hormonální změny a zvýšení žlázové tkáně prsu se stává svěží, kulaté, pevné. Není náhodou, v průběhu těhotenství, mnoho žen si všimnout zvýšení poprsí: jisti, „druhý“ velikost může snadno proměnit v „třetí-plus“.
Již během laktace se prsa začíná mírně snižovat. Všimněte si, že to není všechno, protože mléčné žlázy jsou neustále naplněna mlékem a bobtnat. Nicméně, po dekantaci, můžete si všimnout, že vaše prsa jsou výrazně zmenšil a stal se měkčí.
Na konci laktace, ženského poprsí se musí znovu stát předmětem jeho milenkou hrdosti a předmětem obdivu mužů. A tady začínají problémy. Žena si uvědomuje, že prsa rychle ztrácí tvar.Elastika zmizí, mléčná žláza se změní na měkkou a pružnou. V případě, že původní poprsí byl druhý nebo třetí rozměr, změny nejsou tak hrozné. Nicméně, pokud dívka před narozením byl první velikosti po kojení může zdát ještě menší. Některé dívky si stěžují, že jejich poprsí se změní na "hadrovku".
Přibližně 70% žen konstatuje, že prsa již není elastická.
Další 34% respondentů tvrdí, že poprsí je příliš měkká.
12% respondentů mělo pocit, že hrudník se stal těžším a nejsilnějším.
5% si všimne vzhledu strižek blízko bradavek.
Musím říci, že některé ženy, problém obnovení tvar prsou po těhotenství a krmení obchází: prsa neprohýbá, není roztažen. To se stane, když je proces krmení mlékem netrvalo dlouho z jakéhokoliv důvodu, nebo v případě, že žena má silné svaly hrudníku, které podporují poprsí v dobré kondici.
Existují případy, kdy krach po kojení je snížena tak, že se stane velikost menší než před těhotenstvím.
Nicméně, nejvíce často, mléčná žláza si zachovává svou velikost, ale ztrácí svou elasticitu a „spadne“ pod požadovanou úroveň, což je důvod, proč tam byl dokonce velmi ponižující pro ženy v porovnání s prohnutý prsa „španěl uši.“Z vědeckého hlediska se toto nazývá ptosis prsu.
Různé fáze ptózy prsu. Klikněte na obrázek pro zvětšení.
Příčiny propadnutí prsou
Po období krmení se vnitřní mléčné žlázy vracejí do původní formy, jejich recese. Prostor, který předtím obývali, "zarostlé" pojivové a tukové tkáně.
Změny ovlivňují bradavky: po laktaci může bradavka změnit barvu, uschnout. Někdy se povrch bradavek a areola stává drsným, na ně mohou narazit stahy.
Jaké jsou hlavní příčiny změn prsu?
1. Dědičnost.
Mezi hlavní důvody patří dědičné faktory. Pokud má žena příroda velkou poprsí, zvyšuje to šance na změnu tvaru po porodu. Velký hrudník je těžší, gravitační síly jsou silnější. Kromě toho jsou anatomicky ženské prsa uspořádány tak, aby v sobě nebyly žádné svaly.
2. Nesprávná poloha dítěte při krmení.
Dítě musí uchopit celou areolu s rty, zatímco jeho spodní ret je trochu "otočen" směrem ven. Při zachycení bradavky by se mělo vytvořit vakuum, které dovolí dítěti pít mléko bez poškození matky.
Pokud dítě nemůže zachytit prsa, nebo - bere jen bradavku, pak nemůže pít mléko.Někdy dítě kousne bradavky nebo - sevře hruď a dělá žvýkací pohyby. To způsobuje bolest matce a způsobuje traumu do hrudníku, vytváří nebezpečí infekce v mikrotraumech bradavek a areola a také nemá žádný vliv na její tvar.
To vede k vzhledu strihů v oblasti arioly a kůže.
3. Nesprávný výraz.
Někdy se ženy zraní a příliš intenzivně se dekantují. V prvních týdnech po porodu má matka ještě laktaci, mléko může převýšit. Aby se regulovala produkce mléka, musí žena dekantovat. Nezapomeňte však, že to musíte udělat opatrně, aniž byste traumatizovali kůži prsu a vnitřních prsních žláz.
Začněte jemnou masáží hrudníku od oblasti podpaží až po bradavky. Netlačte na kůži, ale jen jemně ji natáhněte. Doporučujeme, abyste na prsa naneste hydratační krém a teprve poté začněte masírovat, protože to pomůže pokožce udržet si strukturu a nepřitáhnout.
Když máte pocit, že mléko přišlo na přední stranu prsu, použijte prsní pumpu: tento stroj vám umožní zbavit přebytečného mléka bez poškození mléčných žláz.
Péče o prsa během a po kojení
Chcete-li parafrázovat přísloví "Postarejte se o svou čest od mladého věku", řekněme, že se musíte postarat o své prsa i od mládí. Dokonce i během těhotenství a krmení dítěte se člověk musí postarat o poprsí pomocí speciální kosmetiky bez vůně parfému a hypoalergenní. Mnoho z nich je v prodeji, nebudeme se o tom podrobně zabývat. Jen si všimněte, že každá matka si může vybrat přesně ten krém, krém nebo emulzi, která jí vyhovuje. Měli byste se pravidelně starat o prsu, což pomůže chránit pokožku před střem, podrážděním a suchostí.
Každé ráno naneste na prsa čistící mléko a zbavte jeho zbytků nealkoholickým tonikem. Při podávání používejte měkkou opěrnou podprsenku a pohodlnou podprsenku s šálkami po laktaci.
V noci noste měkkou noční podprsenku, která bude podporovat vaše prsa v noci, chrání ji před nadměrným roztažením, pokud spíte například na vaší straně.
Jak utahovat hrudník doma?
Sověti, jak obnovit tvar prsu, opravdu moc. Ovšem pouze ženy, které jsou zvyklé postarat se o kůži a sledovat její stav, mohou pomoci. Uvádíme některé z nich.Takže pro domácí péči jsou vhodné:
- Kontrastní sprcha pro zpevnění pojivové tkáně.
- Opatrná ruční masáž.
- Tření se kostkami ledu. Kontrast teplot ovlivňuje pokožku.
- Gymnastika s různými sadami cvičení pro posílení svalů hrudníku.
- Krémy a masky z přírodního ovoce a zeleniny, hydratační med a výživné masky z kefíru.
Cvičení by se mělo provádět tam, kde se jedná o prsní svaly. Ačkoli svalstvo v ženských mléčných žlázách není, silné svaly, které drží prsa, pomáhají udržet tvar a zachránit poprsí před zřejmými věkovými změnami.
Nejznámější cvičení: ohýbejte paže v loktech, držte je na úrovni ramen a spojte se s rukama. Stiskněte dlaň na ruce několik sekund a uvolněte ji. V tomto případě musí být záda rovná. Také v dlaních vašich rukou můžete stlačit pružnou kouli, což dodá další stres na horní části zadních svalů a bicepsu.
Také silový trénink s činky se směšováním a zředěním rukou je velmi účinný. Taková cvičení mohou být prováděna ve stojící, ležaté poloze a také - opřená o míč.
Geniální řešení nabízí společnost, která vyrábí adhezivní náplasti (nálepky) pro zvedání prsu, jsou také nazývány "neviditelnou podprsenkou". Samozřejmě, že v tomto případě není žádná oprava.Samolepky mají čistě estetickou funkci. Jednoduše řečeno, zvedají prsa několik hodin. Tyto pleťové barvy samolepky zachránit situaci, kdy chcete vypadat dobře v plavkách na pláži, nebo chcete-li dát na velmi otevřenou šatech s velkým výstřihem není dovoleno nosit normální podprsenku.
Krémy a masky jsou potřebné k vyživování pokožky a obnovení jejího tónu. Nemají vliv na prsa zevnitř, ale pomáhají zvlhčit hluboké vrstvy pokožky. Silná a napnutá kůže pomáhá podpořit hrudník.
Prsní výtah
Pokud nemáte čas jít do kosmetičky nebo fitness, můžete provádět řadu procedur doma. Ale pokud jste při pohledu na sebe do zrcadla a myslím, že se zpátky minulost prsu nemůžete, to je lepší, aby se zapojily do samolibostí a utrácet peníze kupovat drahé krémy a prostě jít na konzultace v oblasti estetických specialistů medicíny.
Tady jako s břichem po porodu: pokud sporty nepomáhají, třecí krémy neposkytují kouzelné výsledky za jakoukoliv astronomickou součtu, kterou si je koupíte. Bohužel lidské tělo je takové, že v mnoha případech může chirurgická intervence účinně pomoci a znovu získat krásu.
Zvedání nebo prsní mastopexy je již chirurgickým zákrokem, ale po něm nebudete muset někoho zavádět: dokonce i sundání plavek nebo šatů, budete krásní. Během operace jsou tkáně zvednuty a vytaženy, přebytečná kůže je odstraněna. Při této operaci lze upravit velikost a velikost areola.
Existuje mnoho možností pro zvedání prsu, výběr konkrétní strategie chirurgie závisí na třech faktorech: stav prsu, přání pacienta a to, co chirurg může udělat, na základě aktuálního stavu věcí. Po chirurgickém zákroku se ženám doporučuje kromě standardu pro pooperační období monitorovat jejich hmotnost, protože zvýšení tělesné hmotnosti může ovlivnit tvar prsu.
Nezapívejte a kosmetiku: často najdete reklamní kliniky s popisem služeb, ve kterých jsou ženy vyzvány, aby znovu získaly tón pokožky prsu, například pomocí mezoterapie. Úspěch je možný pouze v případě, že prsa je malá a jeho vynechání je nevýznamné. Je třeba mít na paměti, že mezoterapie postihuje pouze povrch - kůži. Při výrazné ptóze mléčných žláz se tyto prsa nezvednou.Kromě toho se doporučuje provést jakýkoli kosmetický postup v této zóně až po konzultaci s onkolog-mammologem.
V každém případě, i když jste spokojeni s výskytem prsu a chcete se omezit na domácí péči, musíte si vzpomenout na své zdraví: jednou za rok, pro preventivní účely, musíte navštívit mamologa, udělat ultrazvuk mléčné žlázy.
Stav prsu je důležitým ukazatelem nejen ženské krásy, ale také zdraví žen. Pamatujte si na to a postaráme se o sebe, své blízké.
