Příznaky zadržování vody naznačují, že tekutina se shromažďuje v tkáních těla. Zadržování vody, nazývané také otok nebo otok, se vyskytuje z několika důvodů. Každý, kdo trpí opakujícím se otokem, by se měl poradit s lékařem s licencí. V některých případech může otok znamenat vážný stav, který vyžaduje okamžitou léčbu.
Spotřeba soli
Sodík pomáhá určit objem krve a regulovat krevní tlak. Když někdo jí příliš mnoho sodíku, přebytečný sodík zůstává na vodě. To způsobuje zadržování vody v rukou a dalších částech těla. Abyste zabránili zadržování vody způsobenému nadměrnou spotřebou sodíku, měli byste omezit příjem vysoce sodných potravin. Položky s vysokým obsahem sodíku zahrnují zpracované maso, konzervované polévky, konzervovanou zeleninu, sýr, bramborové lupínky, preclíky a slané ořechy.
Nemoc ledvin
Ledviny spolupracují s několika hormony, které regulují množství tekutiny v těle. Když má tělo příliš mnoho tekutin, ledviny produkují více moči. Když tělo nemá dostatek tekutiny, ledviny uchovávají vodu. Onemocnění ledvin a selhání ledvin vedou ke zhoršení funkce ledvin. To znamená, že ledviny mají potíže při výkonu svých funkcí. To umožňuje, aby se v těle vytvořilo přebytečné tekutiny, což způsobilo zadržení vody v rukou, tváři, kotníky, chodidlech a nohou.
Těhotenství
Během těhotenství se množství tekutiny v těle zvyšuje, aby podpořilo vývoj plodu. Jak se objem kapaliny zvyšuje, dochází k otokům. Stav, známý jako preeklampsie, také způsobuje retenci vody během těhotenství. Preeklampsie způsobuje vysoký krevní tlak, snížený výkon moči, nevolnost, náhlé zvýšení hmotnosti, silné bolesti hlavy, bolesti břicha a změny vidění. Zadržování vody ovlivňuje ruce a nohy.
Předmenstruační syndrom
MayoClinic.com uvádí retenci vody jako nejběžnější příznak premenstruačního syndromu. Vědci nevědí, proč PMS způsobuje zadržování vody, ale zdá se, že hormony ovlivňují tento stav. Ženy, u kterých dochází k retenci vody během PMS, by měly snížit příjem sodíku, vyhnout se alkoholu a kofeinu, pravidelně cvičit a jíst stravu bohatou na ovoce, celozrnné, ořechy, zeleninu a semena.
Lymphedema
Když lymfatický systém nemůže správně vypouštět tekutiny, tekutina se hromadí v jiných tkáních těla. To má za následek otok a nepohodlí. Opuch obvykle postihuje nohy a ruce, ale může také ovlivnit ruce a další části těla. Bez řádné léčby může lymfedém způsobit infekci a zasahovat do správného hojení kožních ran. Příčiny lymfodémy zahrnují trauma, lymfangiom, hemangiom a operaci karcinomu prsu, varlat a tlustého střeva.
Zranění rukou
Když dojde k poranění, tělo pošle kyslík a další živiny do místa úrazu. Tím začne hojivý proces a zajišťuje řádné zotavení. Tekutina se také hromadí v tkáních kolem zranění, což způsobuje otoky a nepohodlí.
