Torticollis, také známý jako "wryneck", zahrnuje svalový stav, který vede k nakloněné hlavě. Interakce s prostředím se stává obtížným kvůli bariérovému pohybu krku, slyšení a vidění negativních vlivů. Cvičení pro kojence s torticollisem se soustředí na zlepšení pohyblivosti krku, ramen a hlavy. Nejprve se poraďte s lékařem, protože všechna cvičení nemusí být vhodná pro každé dítě.
Jemná hlava se otáčí
Cvičení u kojenců s torticollisem se musí soustředit na jemné roztahování hlavy dítěte v opačném směru postižené strany, aby pracovala na zvyšování délky krku-svalů, podle Texas Pediatric Surgical Associates. Položte dítě na záda. Položte jednu ruku na hrudník dítěte tak, aby dítě zůstalo na místě a další ruku na protilehlé straně sklonu dítěte. Například pokud se vaše dítě naklání doprava, položte ruku na pravou stranu hlavy. Jemně otočte hlavu dítěte na postiženou stranu. Držte úsek po dobu pěti vteřin. Pomalu vraťte hlavu do původní polohy. Relaxujte 10 sekund. Cvičení opakujte desetkrát. Proveďte toto cvičení dvakrát denně.
Asistovaná ohebnost horního těla
Jemné roztahování krku a oblasti ramen hraje klíčovou roli při léčbě torticollis, podle Texas Pediatric Surgical Associates. Cvičení u kojenců s torticollisem musí zahrnovat některé manévry s asistovaným ohybem, které se protáhnou v opačném směru náklonu hlavy. Umístěte dítě na záda. Jemně položte jednu z vašich rukou na rameno umístěné na straně naklánění. Pokud se hlava nakloní doleva, položte ruku na levé rameno. Položte druhou ruku na hlavu dítěte. Jemně vytáhněte hlavu směrem od sklopné strany, zatímco lehce zatáhněte dolů na rameno, abyste zvýšili úsek. Držte úsek pět sekund. Pomalu se vraťte do původní polohy. Relaxujte 10 sekund. Toto cvičení opakujte desetkrát.
Crib tréninky
Hra na všech pozicích, včetně sedění, pomáhá stát a ležet na břiše a zádech, hraje klíčovou roli při správné léčbě torticollis, podle Children's Memorial Hospital. Začněte používat dětskou postýlku nebo dětskou postýlku jako další způsob, jak se vejít do některých cvičení pro kojence s torticollisem. Posaďte dítě do postýlky nebo do dětského hřiště. Umístěte hračku na opačnou stranu náklonu hlavy, což způsobí, že vaše dítě bude otáčet oči, hlavu a krk tímto směrem. Držte polohu pět sekund. Odstraňte hračku z režijní části tak, aby se dítě vrátilo do normální polohy. Relaxujte 10 sekund. Cvičení opakujte pětkrát.
Tummy cvičení
Tummy čas hraje zásadní roli v dětském vývoji. Začněte s některými manévry na břiše jako součást cvičení pro kojence s torticollisovým režimem. Umístěte své kojenecké bříško dolů na klín. Položte jednu ruku na záda dítěte z bezpečnostních důvodů. Chytněte hračku s vaší opačnou rukou a položte hračku mírně nad nepřednostní stranu, která je protilehlou stranou náklonu hlavy. Když to uděláte správně, donutí dítě k tomu, aby naklonila hlavu a oči nahoru. Držte tuto pozici pět sekund. Odstraňte hračku a nechte dítě návrat do původní polohy. Relaxujte 10 sekund. Cvičení opakujte desetkrát.
