Pokud máte ploché nohy, máte spoustu firem: přibližně 25 procent Američanů má pes planus, lékařský termín pro ploché nohy, podle Dr. Bruce Sangeorzana z Washingtonské univerzity. U většiny lidí nejsou ploché nohy příčinou jiných příznaků, než jejich boty rychleji na vnitřní straně podešve. Můžete si zdědit ploché nohy nebo je vyvíjet v dospělosti. Poškození zadní tibiální šlachy v dolní části nohy může způsobit ploché nohy a bolest v dolní části nohy nad obloukem chodidla.
Funkce zadního tibiálního výběhu
Plochá noha získaná dospělými se obvykle vyskytuje v důsledku poškození zadní tibiální šlachy, což pomáhá udržet oblouk nohy. Šlach se připojí k lýtkovému svalu v dolní části nohy, běží dolů k kotníku a pak se zakřivuje, aby se připojil k navicular kosti, který se nachází uprostřed vnitřního aspektu nohy. Při chůzi se šlacha přitáhne k navicular kosti, která pomáhá tvořit oblouk nohy.
Škody na šňůrce
Když poškodíte zadní tibiální šlachu, táhne se a seje, což umožňuje, aby se navicular kosti posunuly z polohy. Mnoho faktorů může ovlivnit šlach. Nadváha, nadužívání nebo opakované stresy, trauma nebo degenerace mohou v průběhu času způsobit poškození šlachy. Symptomy se nejčastěji objevují u dospělých ve středním věku nebo starších. Nemoci jako diabetes a vysoký krevní tlak také zvyšují vaše riziko. Steroidní injekce v oblasti mohou také oslabit šlachu. Když se malé a velké slzy objeví v šlach, vzniká zánět, protože se vaše tělo pokouší léčit oblast.
Účinky
Zánět v zadní tibiální šlach způsobuje bolest, která vychází z nohy až dolní nohy podél šlachy. Můžete cítit bolest za kotníkovou kost nebo vyšší na noze. V některých případech by se vaše noha mohla šířit podél šlachy. Bolest v šlachu může změnit vaši chůzi - způsob, jakým chodíte. Vaše noha se může pohybovat dovnitř nebo pronásledovat, když chodíte. Tím se zvyšuje napětí na ostatní části nohy, včetně kyčle a kolena, což může vést k bolesti v těchto oblastech.
Léčba
Většina lékařů začíná s konzervativní léčbou k léčbě poškozené zadní tibiální šlachy pomocí odpočinku, ledu, komprese, elevace a nesteroidních protizánětlivých léků, které snižují otoky a záněty a umožňují opravu samotné šlachy. Dočasná procházka dává oblasti čas na uzdravení, aniž by způsobila větší škody. Vlastní ortoptiky, které se vešly do boty, vám pomohou napravit chůzi mechanickým držením nohy v normálním oblouku. Fyzikální terapie může také pomoci posílit poškozenou šlachu. Pokud máte silnou slzu v šlach, možná budete potřebovat chirurgickou opravu.
