Firemní wellness programy zahrnují průmyslový fond ve výši 8 miliard dolarů a jedním z komponentů těchto programů jsou výzvy pro zaměstnance, které jsou soutěží mezi zaměstnanci - ať už jednotlivě nebo jako součást týmu - pro zvýšení fyzické aktivity a zábavu. Tyto výzvy poskytují řadu výhod jak pro zaměstnance, tak pro zaměstnavatele a můžete je implementovat různými způsoby.
Posilováním zdraví zaměstnanců, firemní wellness a fitness výzvami pomáhají zaměstnancům rozvíjet zdravější způsoby stravování a cvičení, lépe zvládat stres a zlepšovat jejich celkové zdraví. Tyto výzvy rovněž snižují absenci a zvyšují výkonnost práce a morálku. Nemusí to být komplikované - to stačí jen na to, aby si zaměstnanci přemýšleli o svém zdraví.
Začínáme
Pokud vy nebo vaše oddělení lidských zdrojů budete potřebovat poradenství ohledně zahájení výcviku pro zaměstnance ve vaší společnosti, obraťte se na svého poskytovatele zdravotního pojištění. Některé z nich poskytují sady pro zaměstnance pro fitness sestavy s informacemi o tom, jak připravit, provést a vyhodnotit výzvu. Můžete také přilákat firemní wellness poradce nebo společnost na palubu, která vám pomůže spustit váš program.
Výzva na snížení hmotnosti by mohla motivovat vaše zaměstnance. Fotografický kredit: champja / iStock / GettyImages Výzvy ke ztrátě hmotnosti
Více než 70 procent Američanů má nadváhu nebo obezitu, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Prostřednictvím úsilí o ztrátu váhy zaměstnanců můžete udělat svou roli, abyste zastavili nárůst této epidemie a současně učinili pro své zaměstnance pohodlnější a zábavnější způsob, jak splnit své cíle týkající se snížení tělesné hmotnosti. Některé společnosti poskytují zdarma členství v posilovnách a on-line časopisy o dietě a cvičení pro zaměstnance ke sledování jejich pokroku. Poskytují také pobídky, jako jsou peněžní odměny nebo výlety zaměstnancům, kteří ztrácejí největší váhu.
Marathon Charity Challenges
Charitativní běhy a maratony jsou oblíbené způsoby získávání peněz pro charitativní organizace a mohou doplnit cíle vašich zaměstnanců ke zhroucení, přizpůsobení a vrácení. Pro charitativní výzvu v maratonu si zaměstnanci vybírají dary na pěší, běžecké nebo "kolečkové židli" v maratonu nebo mini-maratonu a darují výnosy na charitu, kterou vaše společnost podporuje. Můžete vyvíjet tento typ fitness challenge přímo ve vaší společnosti nebo soutěžit s zaměstnanci jiných společností.
Krokové kurzy
Soutěže s pedometry jsou osvědčený způsob, jak zvýšit výkon mezi zaměstnanci. Cílem je povzbudit zaměstnance, aby chodili běžně doporučovaných 10 000 kroků denně, což 80% Američanů nedokáže dělat. Zaměstnanci mohou buď soutěžit jako jednotlivci, nebo jako součást skupiny nebo týmu.
