Sinusitida může být zlomem vaší existence. V chronických případech - zejména těch, které vyvolávají běžné alergeny - se únava, bolesti hlavy a kongesce stávají nežádoucími rysy každodenního života. I když se snažíte uniknout těmto příznakům a udržet si produktivitu, je snadné potopit spoustu peněz na léky na předpis a na volné tablety a nosní spreje. Sinusové zavlažování, také známé jako lavage, je levná a přirozená léčba, která dala mnoho úlevy od příznaků sinusitidy a slibuje jako preventivní.
Obraťte se na svého lékaře předtím, než se léčíte sínusem.
Funkce
Sinusové zavlažování jednoduše zahrnuje opláchnutí nosních a sinusových průchodů solným roztokem nebo rozpuštěnou směsí soli, jako je chlorid sodný, a sodná sůl, jako je například hydrogenuhličitan sodný. Sinusové zavlažování je obyčejně údajně součástí jógové tradice po dobu nejméně 1 000 let. V současné době je ve Spojených státech běžně uznávaná praxe, kde mnoho alergiků prodává z jejich kanceláří výpustné výpalky. Záměrem zavlažování sinusu je vyčištění sliznic a dráždivých látek, jako je prach a pyl. Sinusové zavlažování může také způsobit, že život ve vašem sinusovém průchodu je obtížný pro bakterie způsobující infekci.
Výhody
Méně sliznice ve sínusu a nosních cestách znamená snadnější dýchání. Ve sérii čtyř studií vedených během sedmiletého období dr. Davidem Ragabem z University of Wisconsin většina účastníků, kteří trpěli chronickou sinusitidou a pravidelně užívali sinusové zavlažování, hlásili, že jejich příznaky se snížily natolik, že jim to umožnilo ke snížení používání nosních sprejů a antibiotik. Stránka Mayo Clinic také naznačuje, že sliznice zavlažování je domácí lék na chronickou sinusitidu.
Špatné pro bakterie
Sůl je jednou z nejstarších zbraní lidstva ve válce proti znehodnocení a bakteriím způsobujícím infekci. To bylo používáno k zachování potravin od začátku historie. V podstatě se sůl zmenšuje bakteriální buňky vysušením. Vědecké slovo pro tento proces je osmóza. Voda, dokonce i na úrovni buněk, usiluje o rovnováhu tím, že se pohybuje z oblastí s vysokou koncentrací do oblastí s nízkou koncentrací. Vzhledem k tomu, že bakteriální buňky jsou z velké části složeny z vody, dochází ke ztrátě buněčného obsahu, když jsou ponořeny do solného roztoku.
Vytvoření řešení zavlažování sinusu
S jeho čisticími a baculárními schopnostmi je chlorid sodný, běžněji známý jako sůl, základní složkou řešení pro zavlažování sinusů. Mnoho lidí však přidává do směsi směs hydrogenuhličitanu sodného, běžněji známého jako soda do pečiva. Melissa Pynnonen, M.D., University of Michigan doporučuje používat 1/4 lžičky. z každého rozpuštěného v 8 oz. destilované vody, která se používá jednou nebo dvakrát denně. Podívejte se na přísady komerčního balíčku prášku na sínusový oplach a najdete chlorid sodný a hydrogenuhličitan sodný. Není třeba utrácet peníze na předem balené prášky, pokud si nehodnotíte pohodlí.
Použití a možnosti
Sinusové zavlažování je snadné a levné. Můžete získat žárovku stříkačku, neti hrnce nebo squeeze lahev s nízkými náklady. Použití je tak jednoduché, jako když se opíráte nad umyvadlem a nakláníte hlavu tak, aby zavlažovací roztok mohl vstoupit do jedné nosní dírky a opustit druhou. Můžete posunout jazyk směrem ke střeše úst, aby nedošlo k úniku roztoku ústy. Pocit je nejprve divný a poněkud nepohodlný, ačkoli můžete zmírnit nepříjemné pocity pomocí teplé vody. Dr. Pynnonen doporučuje vyčistit dávkovač po každém použití.
Pro ty, kteří se nemohou spokojit s použitím nádoby na neti nebo lisovací láhev a jsou ochotni strávit kvůli úlevě, je na trhu nyní několik poháněných zařízení na zavlažování sinusu.
