Ať už jste diagnostikováni diabetes, nebo se prostě potýkáte s nestabilní hladinou cukru v krvi, pravděpodobně zjistíte, kdy je hladina glukózy příliš nízká. Mezi časté příznaky nízkokrevného cukru patří úzkost, závratě, slabost, únava, pocení a bolesti hlavy. Pít polovinu šálku pomerančového džusu může rychle vyřešit váš problém s nízkým obsahem cukru v krvi.
Obecné pravidlo
Americká asociace na diabetes doporučuje, abyste čekali 15 minut poté, co jste popili jednu polovinu šálku pomerančového džusu, abyste znovu zkontrolovali hladinu cukru v krvi. Vaše hladina cukru v krvi by se měla vrátit na normální úroveň během 15 minut. Je-li ještě nízká, vypijte další polovinu šálku pomerančového džusu a počkejte dalších 15 minut, než znovu zkontrolujete svůj cukr. Mějte však na paměti, že 100 procent šťávy se během těchto 15 minut nepřemění na glukózu, takže hladina krevního cukru může v příští hodině vzrůst ještě vyšší.
