Pokud jste nedávno zahájili léčbu s nízkým glykemickým účinkem, řízenou kalorií, pravděpodobně máte otázky týkající se toho, jaké potraviny a nápoje musíte vyhnout nebo omezit. Medifast nabízí podpůrné dokumenty, jako je průvodce rychlým spuštěním, který vám pomůže pochopit systém. Plán Medifast zahrnuje konzumaci jednotlivých porcí stravy zakoupených od společnosti, které vám pomohou s vámi hubnutí. Kromě jídel Medifast máte možnost pít nízkotučné a nízkokalorické nápoje.
Pokyny Java
Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně si nedokážete představit, že půjdete bez vašeho každodenního šálku kávy. S plánem Medifast nemusíte. Plán Medifast uvádí konkrétní doporučení pro kávu. Držte se pravidelné kávy s 1 polévkovou lžící smetany s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku, poloviny a půlky, odstředěného mléka nebo příchutí bez cukru. Doporučuje se nejčastěji kladené dotazy týkající se produktů a plánů společnosti Medifast. Vyhýbejte se nápojům s kávou, které jsou naloženy s extra kalorií, jako jsou lattes. Cílem je snížit váš celkový příjem kalorií a tuku, abyste usnadnili hubnutí. Jako alternativa nabízí společnost Medifast své vlastní nízko-kalorické verze latte a cappuccino.
