Weight Watchers pomáhá lidem ztrácet váhu každý týden se systémem založeným na jejich proprietárních "PointsPlus", týdenních schůzkách podpory a on-line nástrojích. Kromě svého systému hubnutí společnost Weight Watchers nabízí řadu produktů, které vám pomohou při úsilí o snížení hmotnosti. Potravinářské váhy, koupelnové a tělesné tukové váhy patří mezi nástroje, které mohou účastníci nakupovat kromě placení týdenního programového poplatku.
Stupnice potravin
Krok 1
Otočte měřítko vzhůru nohama a přepněte pojistné tlačítko do odemčené polohy.
Krok 2
Umístěte měřítko na tvrdý, rovný povrch. Stiskněte tlačítko napájení pro zapnutí váhy.
Krok 3
Položte jídlo na váhu a co nejvíce jej vystřeďte na plošinu. Na digitální obrazovce se zobrazí váha.
Krok 4
Zadejte název jídla pomocí klávesnice a stiskněte klávesu enter. Stisknutím tlačítek "šipka" procházejte seznamem potravin a vyberte si jídlo. Stiskněte tlačítko "PointsPlus" pro přepnutí displeje z hmotnosti na hodnotu PointsPlus.
Koupelna měřítko
Krok 1
Nastavte měřítko tak, aby zobrazovalo libry nebo kilogramy nastavením spínače na základně.
Krok 2
Umístěte měřítko na tvrdý povrch podlahy jako tvrdé dřevo, dlaždice nebo linoleum.
Krok 3
Stiskněte střed měřítka lehce, abyste ji zapnuli. Displej se rozsvítí a zobrazí se "00.0".
Krok 4
Krok na stupnici a stát stále, dokud váha nezaznamená váhu. Maximální váha váhy je 400 liber.
Analýza tělesného tuku Koupelová stupnice
Krok 1
Nastavte měřítko tak, aby zobrazovalo libry nebo kilogramy a umístěte měřítko na tvrdý povrch podlahy. Ujistěte se, že váha je vyrovnaná.
Krok 2
Otočte měřítko klepnutím na nohu.
Krok 3
Stiskněte jednou tlačítko nastavení. Pomocí kláves se šipkami vyberte své osobní uživatelské číslo. Toto číslo rozlišuje různé členy domácnosti, přičemž měření jsou oddělené. Pokud jste jedinou osobou používající tuto stupnici, zvolte "01" jako své číslo. Opět stiskněte tlačítko nastavení.
Krok 4
Pomocí tlačítek se šipkami vyberte svou výšku. Zadejte výšku v palcích a stiskněte tlačítko "set" pro potvrzení měření.
Krok 5
Zvolte svůj věk přesunutím tlačítek se šipkami nahoru nebo dolů a stisknutím tlačítka "set" uložíte svůj výběr.
Krok 6
Zvolte svůj pohlaví pomocí kláves se šipkami a zvolte příslušnou ikonu. Stiskněte "set" pro dokončení procesu nastavení.
Krok 7
Krok na stupnici s bosými nohami. Centrajte kuličky nohou nad kovové senzory. Váhy nejprve zobrazí váhu. Zůstaňte stále, když vypočítá procento tělesného tuku. V měřítku se zobrazí "bf", po kterém následuje procento tělesného tuku. Jakmile zaznamenáte měření, vyjměte měřítko. Automaticky se vypne.
