Sport a fitness

Co je zapojeno do testů fotbalu na střední škole?

Pin
+1
Send
Share
Send

Vysokoškolští fotbaloví trenéři používají testy jako čas, aby zhodnotili talent, který jim bude k dispozici pro nadcházející sezónu. Mezi běžné aktivity ve středních školách patří kopání, házení, lov, blokování a sprintování, které se obvykle provádějí s potenciálními hráči oblečenými v šortkách nebo potu a tričkách. Stejně jako samotná hra, zkoušky jsou obtížný proces určený k určení toho, kdo má co dělat, aby uspěl na fotbalovém hřišti.

Vítejte v Tryouts

Ve většině situací začínají fotbalové zkoušky na střední škole shromážděním trenérů a potenciálních hráčů, kde se konají úvody a podrobně se vysvětluje postup výcviku. Hráči jsou roztříděni do skupin na základě pozic před oddělením do různých částí pole a provádějí cvičení související s polohou. Někteří trenéři vás oddělují na pozicové skupiny na základě toho, co váš fyzický vzhled vede k tomu, že jste přesvědčeni, že jste schopni hrát. Někteří trenéři vás však mohou požádat, abyste uvedli, kterou pozici chcete hrát. V obou případech, jak se rozvíjí zkušební proces, mohou vaše dovednosti odhalit místo, pro které se nejlépe hodíte.

Hodnocení rychlosti

Vysokoškolští fotbaloví trenéři obvykle používají pomlčku 40 yardů jako základní ukazatel rychlosti potenciálního hráče, což pomáhá určit, jakou pozici jste schopni hrát. 40-yard pomlčka je prováděna buď sám, nebo proti jinému účastníkovi. Od tříbodového fotbalového postoje budete muset prolomit plný sprint na vzdálenost 40 yardů, zatímco trenér vás čeke. Toto cvičení je dobrým ukazatelem toho, jak rychle jste schopni běžet a své svalové vytrvalosti na vzdálenost, která je běžně pokrytá během fotbalové hry. Obvykle linemen běží 40-yard pomlčka pomaleji než ostatní pozice, tak trenéři někdy zaměstnávají 10-yard pomlčka zjistit schopnosti těchto hráčů pokrýt kratší vzdálenosti rychle. Linemen je obvykle vyžadováno pro pokrytí vzdáleností v této vzdálenosti během fotbalové hry.

Linemen Vrtačky

Vysokoškolské fotbalové zkoušky obvykle vyžadují, aby potenciální linemen vykonávali údery a blokování vrtáků na polstrovaném blokovacím sále. Tyto vrtačky vyžadují, abyste z trojbodového postoje vybuchli z vašeho postoje, zasáhli sáňkař a vyrazili několik metrů směrem dozadu. Blokovací sáňky se dodávají v několika formátech, jako jsou dvou-, tří- a pětičlánkové sáňky, které se používají pro řízení sáně. Tréneri používají tuto cvičku k určení schopnosti hráče plnit základní povinnosti útoku nebo obrany.

Další pozice

Pokud se snažíte, aby se váš středoškolský fotbalový tým dostal do souboje, bude vám vynaloženo množství výcviku, které zahrnují házení, běh a odchycení míče od středu. Široký kandidát na přijímač bude vyzván, aby spustil trasy a získal průchody od potenciálních quarterbacků nebo trenérů jako součást své zkušební zkušenosti. Kandidáti na běhu mohou očekávat, že budou muset projít překážkovými kurzy, jako jsou pneumatiky nebo kužele, a přijímat průchody spolu s širokými přijímači. Defenzivní zádové a bezpečnostní opatření budou posuzovány poskytnutím pokrytí při průjezdu v průběhu cvičení, zatímco linebackery budou provádět kombinaci linemenů a defenzivní zadní vrtačky. Kickersové a kariérové ​​dovednosti budou hodnoceny pokusy o dosažení cílů z různých vzdáleností a míčem míče, pokud je to možné.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Откритите уроци на ДЗИ - Гимназия за европейски езици, гр. Русе (Červenec 2024).