Prášek bílého prášku z rýže má mnoho výhod pro zdraví a kondici. Poskytuje vhodný zdroj bílkovinných živin pro vegetariány a další, kteří se řídí omezenou stravou. Stejně jako bílá rýže, hnědá rýže je zrno, které obsahuje přírodní škroby a bílkoviny, přičemž rozdíl je v tom, že hnědá rýže ještě obsahuje své otruby nebo obsah přírodních vláken. Vzhledem k tomu, že prášek z hnědé rýžové bílkoviny je považován za hypoalergenní, může být také vynikající volbou pro jedince s mléčnými, sójovými a / nebo lepkovými alergiemi. Vždy konzultujte svého lékaře před přidáním jakéhokoli bílkovinného doplňku do vaší stravy.
Vegetariánská a veganská
Prášek bílého práškového rýže poskytuje doplňkový zdroj bílkovin pro vegetariány a / nebo vegany, kteří nemohou používat živočišné bílkoviny. Vzhledem k pokrokům v metodách extrakce bílkovin může být protein z hnědé rýže úspěšně oddělen od zrna nebo škrobu. Typický produkt může obsahovat od 20 do 24 gramů bílkoviny na jednu dávku. Vzhledem k tomu, že bílkoviny jsou nezbytnými makro-živinami, které často postrádají vegetariány, mohou práškové bílkoviny napravit nutriční mezery.
Hypoalergenní
Někteří jedinci jednoduše nemohou snášet vaječné, mléčné a sójové bílkoviny způsobené alergiemi. Například mléčný cukr nazývaný laktóza může způsobit závažné alergické reakce, které vedou k nežádoucím gastrointestinálním vedlejším účinkům, jako je nevolnost, nadýmání, průjem nebo zvracení. Prášek bílého prášku z rýže je vhodný pro téměř každého uživatele. Neobsahuje také lepek, pšeničný protein, který někteří výrobci přidávají do prášků nebo produktů. Většina proteinů hnědé rýže je organická a obsahuje malé nebo žádné umělé barvy, sladidla nebo plnidla.
Svalová regenerace
Stejně jako jiné jiné bílkoviny, hnědá rýže obsahuje aminokyseliny, které tvoří stavební prvky bílkovinných struktur jako jsou vaše svaly. Intenzivní fyzická výcvik nebo jednoduše každodenní aktivity způsobují rozpad svalů. Tělo používá dietní bílkoviny, které poskytují aminokyseliny pro přestavbu svalů. Pro zotavení z cvičení "Program transformace těla svatého grálu" autor Tom Venuto doporučuje 30 až 50 gramů bílkovin. Zatímco bílkoviny z hnědé rýže jsou pomaleji tráveny než syrovátky nebo vaječné bílkoviny, hnědá rýže stále obsahuje všechny potřebné aminokyseliny.
Spalování tuků
Zvyšující se přísun stravy bílkovinami s doplňky, jako prášek z hnědé rýžové bílkoviny, urychluje spalování tuků. Proteiny mají "termický" účinek, což znamená, že vytvářejí teplo v těle procesem trávení. Vzhledem k tomu, že bílkoviny potřebují spoustu energie, můžete spálit více kalorií po jídle s vysokým obsahem bílkovin. Ve skutečnosti až 30 procent bílkovinných kalorií spálí jeho trávení podle "The Abs Diet" Davida Zinczenka. Vytváření strategie ztráty hmotnosti kolem chudých zdrojů bílkovin jako hnědé rýžové prášky činí nutriční smysl.
Krevní cukr
Dietní bílkovina má další důležitý vliv na vaše úsilí o snížení hmotnosti. Krevní cukr bude v reakci na jídlo hroucit, což způsobuje, že pankreas vylučuje hormonální inzulín, aby usnadnil skladování živin v oběhu. Velké inzulínové špičky, které jsou výsledkem jídel s vysokým obsahem sacharidů, způsobují ukládání tuku a mohou vést k rezistenci na inzulín podle "Burning Burning Bible" od Mackie Shilstoneové. Užívání více bílkovin s jídlem pomáhá vyrovnat hladinu cukru v krvi a inzulínovému účinku, aby se předešlo skladování tělesného tuku.
