Váš pankreas hraje zásadní roli v trávení, ale když to nefunguje správně, vaše tělo není schopné absorbovat živiny, které potřebuje od potravin, které jíte. Pankreatitida se objevuje, když se pankreasu zanícuje nebo zduření a nemůže pomoci při správném trávení nebo při regulaci hladiny cukru v krvi. Pokud jste byli nedávno diagnostikováni s pankreatitidou, možná se divíte, co můžete pít, abyste zabránili vzplanutí, a také vám pomohli získat živiny, které potřebujete.
Pankreatitida
Váš pankreas je velká žláza, která se nachází za žaludkem a blízko první části tenkého střeva. Primární úloha pankreatu je produkovat a uvolňovat trávicí enzymy, které pomáhají tělu trávit vaše jídlo. Váš pankreas také uvolňuje hormony, které regulují hladinu glukózy a dodávají energii z jídla, kterou jíte. Když se váš pankreas zapálí, enzymy se uvolní příliš brzy a začnou napadat vaši pankreatickou tkáň, což způsobí příznaky včetně opuchnuté a bolestivé břicha, nevolnosti, zvracení, horečky a rychlého pulsu. Některá dietní opatření, včetně pití zdravých nápojů, mohou pomoci snížit zánět a zmírnit vaše příznaky.
Smoothies
Ovocné a zeleninové nápoje jsou nabité vitamíny a minerály, ale také obsahují antioxidanty, látky, které pomáhají bojovat a zabraňují poškození ve vašem těle. MayoClinic.com doporučuje, abyste zahrnuli spoustu ovoce a zeleniny do plánu péče o pankreasu. Jedním ze způsobů, jak to dosáhnout, je smíchat 100 procent ovocné nebo zeleninové šťávy s měkkými plody, jako jsou jahody, banány, broskve, špenát nebo vařené sladké brambory. Přidejte nízkotučné jogurt nebo odstředěné mléko, aby vaše smoothie konzistenci pití. Zeptejte se svého lékaře na přidání malého množství vitamínu C prášek do vašeho smoothie, protože to je silný antioxidant, který může také podporovat hojení.
Filtrovaná voda
Dehydratace je častým nežádoucím účinkem pankreatitidy, takže je nezbytné pít spoustu vody denně. Lékařské centrum v Marylanské univerzitě doporučuje denně pít šest až osm sklenic filtrované vody, které pomáhají léčit pankreatitidu a potenciálně zmírnit vaše příznaky. MayoClinic.com doporučuje, abyste si s sebou nechali láhev vody po celý den, abyste si pomysleli, že zůstaneme dobře hydratováni.
Nápoje, které je třeba vyhnout
Rovněž stejně důležité jako zdravé nápoje je vědět, jaké nápoje se mají vyhnout, aby se zabránilo vzplanutí pankreatitidy. Většina případů pankreatitidy je způsobena dlouhotrvajícím a nadměrným užíváním alkoholu, takže je důležité, abyste se vyvarovali pití alkoholu. Propustte kofeinové nápoje, například kávu a čaj, stejně jako sladké nápoje, jako jsou nápoje s ovocnou příchutí a soda.
