Pokud plánujete pít 8 oz vína nebo dvě 4oz brýle, rozmanitost, kterou si vyberete, ovlivní kolik kalorií budete konzumovat. Červené víno má více kalorií než bílé, ale dezertní vína mají víc než červené.
Červená vs. bílá
Pití dvou 4 oz sklenice červeného vína přidá 160 kalorií k vašemu dennímu množství. Vyměňte červenou barvu za suché, bílé víno a budete konzumovat 150 kalorií, podle webu College Prevention Prevention.
Význam
Pokud jste fanoušek bublinková, nemusíte se příliš starat o kalorické důsledky ve srovnání s běžným vínem. Sipping šampaňské zvýší váš počet kalorií - ale jen mírně. Dvě 4 oz brýle, nebo 8 oz celkově tohoto šumivého vína, je 168 kalorií. To je 8 procent denních kalorií, pokud sledujete 2 000 kalorickou dietu, na které jsou založeny výživové štítky.
Úvahy
Sladké a dezertní vína mají více kalorií než červené, bílé nebo šampaňské. Sherry a port jsou obvykle konzumovány ve 2-oz porce. Pijte čtyři 2-oz sklenice sherry a budete konzumovat 300 kalorií. Vypijte stejné množství portu a vy užijete 360 kalorií.
