5 věcí, které potřebujete vědět o bolesti krku a spasmech

Rychlý nebo silný úsek na sval v křeči může ve skutečnosti způsobit, že se stane vážnější, zvyšuje bolest a napětí v krku. Místo toho proveďte pomalý, kontrolovaný úsek do postižených oblastí krku po křeči. Pokud sval stále trčí, působí jemný, stálý tlak na tělo svalu povzbudí uvolnění. Pokud nemůžete vyvíjet tlak na vlastní krk, požádejte někoho o to, abyste to udělali.

Rychlý nebo silný úsek na sval v křeči může ve skutečnosti způsobit, že se stane vážnější, zvyšuje bolest a napětí v krku. Místo toho proveďte pomalý, kontrolovaný úsek do postižených oblastí krku po křeči. Pokud sval stále trčí, působí jemný, stálý tlak na tělo svalu povzbudí uvolnění. Pokud nemůžete vyvíjet tlak na vlastní krk, požádejte někoho o to, abyste to udělali.

Гледай видеото: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smět 2024).