Ashwaghanda (Withania somnifera), také známý jako indický ženšen a zimní třešeň, je rostlina ceněná po staletí v Indii. Ashwagandha churna se týká práškové formy ashwagandhy. Lékaři z Ayurvedy už dlouho používali své listy, kořeny a bobule k léčbě anémie, chronických zánětlivých onemocnění, vyčerpání, deprese, úzkosti, artritidy a diabetu. Ashwagandha se někdy používá jako obličej k úlevě od bolesti, jak uvádí článek z roku 2010 v časopise "Centrální agenti nervového systému v lékařské chemii". Před použitím této bylinky se poraďte se svým lékařem.
Tradiční použití
V knize, „Wilson a Kuhn je bylinné terapie a doplňky“, autoři píší, že ashwagandha je držen ve vysokém ocenění v ájurvédské medicíny a je považován za jeden z velkých tonika. Tradiční bylinky používají k léčení stavů jako nervozita, nadýmání, deprese, poruchy paměti a vyčerpání. Používá se také k léčbě zánětlivých stavů, nízkého krevního tlaku, křeče, vyčerpání a anémie.
Farmakologické působení
Vědci zatím plně nerozumí tomu, jak funguje ashwagandha. Centrum karcinomu Memorial Sloan-Kettering uvádí, že saponiny, steroidní laktony a ananolidy mohou být bioaktivními prvky rostliny. Článek z roku 2000 v "Alternativní studii zdraví" uvádí, že studie ukazují, že bylina má protistresové, protinádorové a celkové omlazující vlastnosti. Účinně působí na centrální nervový systém, stejně jako na kardiopulmonální a endokrinní systémy s málo případnými nežádoucími účinky. Národní instituce zdraví povzbuzují výzkum tohoto pozoruhodného závodu s ohledem na řadu studií, které prokazují jeho účinnost jako léčebného prostředku. Přípravek Ashwagandha by měl být používán pouze pod dohledem lékaře.
Vědecké studie
Podle Sloan-Ketteringu ukazují laboratorní studie, že ashwagandha má protizánětlivé vlastnosti, které mohou zpomalit progresi poškození chrupavky při osteoartritidě. Kromě toho studie na zvířatech prokázaly, že rostlina může zvýšit citlivost na inzulín u diabetu typu 2. Je však zapotřebí mnohem více výzkumu, aby se potvrdily terapeutické vlastnosti ashwagandhy. Stejně jako u kterékoli bylinky, nepoužívejte aswagandhu bez konzultace s lékařem.
Bezpečnostní aspekty
Ashwagandha je široce dostupná v obchodech se zdravými potravinami a ve výživových centrech ve formě kapslí, tekutých výtažků a čajů. V "Winston and Kuhn's Herbal Therapy and Supplements" autory píší, že zatímco ashwagandha je obecně bezpečná, nesmí být použita v těhotenství, protože může způsobit potrat. Vzácné nežádoucí účinky mohou zahrnovat průjem, nevolnost, podráždění kůže a bolest břicha. Podle Sloana-Ketteringa se zdá, že ashwagandha zvyšuje sedativní vlastnosti barbiturátů. Před použitím ashwagandhy mluvte s lékařem, neboť může dojít k interakci s léčivými přípravky na předpis nebo léky bez předpisu.
