Pokud masujete svou tvář doma, chybíte na jednom z nejlepších režimů krásy v okolí. Četné výhody spojené s masáží obličeje zahrnují zvýšený svalový tonus obličeje; redukce vrásek; jasnější a rovnoměrnější pleť; snížení tekutiny a otoku; měkčí kůže; a zvýšená obnova buněk kůže. Bottom line: Masáž obličeje by měla být součástí každodenní rutiny krásy.
Frekvence a trvání
Proveďte krátkou masáž obličeje při každém použití hydratační látky. Dvě až tři minuty dvakrát denně je potřeba získat všechny výhody masáže obličeje. Pokud se nemůžete zavázat ke dvěma návštěvám denně, dopřejte si pět minut masáž ráno. Dobrá ranní masáž urychluje odtok tekutin a začíná cirkulaci, čímž masíruje nejlepší způsob, jak snížit otoky a energizovat pokožku.
Masážní krémy
Můžete použít svůj pravidelný zvlhčovač, abyste zjednodušili rutinu a omezili množství olejů a krémů, které musíte koupit. Hlavním důvodem použití krému při masáži je zajistit dostatečné mazání, aby se vaše prsty klouzaly přes kůži bez tahání nebo tahání. Pokud nepoužíváte denní hydratační přípravek, můžete nahradit běžné domácí oleje. Olivový olej smíchaný s několika kapkami citronového oleje pracuje pro mastnou pleť. Mezi další oleje, které lze použít na obličeji, patří sezam, mandle, grapeze, marula a slunečnice. Těžké oleje, jako je olivový olej a jojobový olej, je třeba před použitím smísit s tenčími oleji nebo s ředidlem, jako je citrónová šťáva.
Masážní technika
Zatímco existuje mnoho masážních technik a rutin, ze kterých si můžete vybrat, všichni se řídí stejnými pokyny. Masírujte pohybem vzhůru na bradě a krku, pohybujte se směrem nahoru a směrem ven na tváře a pohybujte rovně po čele v pohybu cikcakem. Kroužte kolem oka z oblasti vnitřku obočí směrem k vnější oblasti obočí a poté se pohybujte pod očima jedním pohybem od vnějších rohů k vnitřním rohům.
Správný tlak
Použijte minimální tlak. Křehkou pokožku a svaly na obličeji je nutno pracovat s maximální péčí. Posuňte prsty po kůži lehkým, ošumělým pohybem. Nepoužívejte příliš velký tlak na pokožku. Pokud se cítíte trénovat, používáte příliš velký tlak.
