Lékaři předepisují lysinopril, inhibitor ACE, k léčbě vysokého krevního tlaku, ke zlepšení míry přežití po infarktu a ke snížení srdečního selhání. Lisinopril uvolňuje svaly v krevních cévách a umožňuje jim snadněji procházet krev. Nicméně užívání lisinoprilu zvyšuje riziko vzniku hyperkalemie a hypotenze. Dietní omezení pomáhají snižovat tato rizika a přirozeně chrání vaše srdce před dalším poškozením.
Omezení pro hyperkalemii
Lisinopril může způsobit hyperkalemii, potenciálně nebezpečný vzestup množství draslíku v krvi, zvláště pokud máte anamnézu kongestivního srdečního selhání nebo špatné funkce ledvin. Používání draslík-šetřících diuretik, náhražek soli obsahujících draselné nebo draselné doplňky dále zvyšuje riziko vzniku hyperkalemií při užívání lisinoprilu. Doporučený dietní příjem draslíku pro zdravé dospělé je 4,7 g denně. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili množství draslíku, které byste měli konzumovat.
Pokud máte hyperkalemii, musíte omezit konzumaci těchto potravin s vysokým obsahem draslíku: meruňky, žalud stříkačky, banány, otruby, pečené fazole, meloun, fíky, medovka, brokolice, ořechy a semena, kiwi, arašídové máslo, mango, kapusta , mrkev a citrusové plody.
Omezení pro hypotenzi
Hypotenze často postihuje ty, kteří právě začínají léčbu lisinoprilem. Může se také vyskytnout, pokud trpíte sníženým objemem krve, dehydratací a nízkou hladinou sodíku. Zatímco lékaři často naznačují, že snížíte příjem sodíku, abyste zabránili hypertenzi, konzumování příliš nízkého sodíku během užívání lisinoprilu může způsobit pokles krevního tlaku příliš nízké. Pomozte snížit riziko vývoje hypotenze pít dostatečným množstvím vody a konzumovat dostatečné množství sodíku. Udržování správné úrovně hydratace vyžaduje, abyste pili více vody a omezili příjem alkoholických nápojů. Pokud se stanete dehydratovaným, objem krev tekoucích skrze vaše žíly klesá, což způsobuje pokles krevního tlaku.
Poraďte se s lékařem, abyste zjistili vaši ideální spotřebu sodíku. "Dietární směrnice pro Američany z roku 2010" doporučují horní hranici příjmu sodíku pro osoby s vysokým krevním tlakem 1 500 mg denně. Omezte příjem sodíku snížením spotřeby potravin s vysokým obsahem sodíku, jako je sůl, zpracované potraviny, slané občerstvení, rychlé občerstvení, šunka, zelí a konzervované polévky.
Jiné dietní omezení
Další dietní omezení pomáhají lisinoprilu kontrolovat krevní tlak a přirozeně prospívají vašemu srdci. Omezte příjem kalorií a tuků na úroveň, která vám umožní udržet zdravou váhu. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, postupně snižte příjem kalorií a začněte cvičit pravidelně, abyste ztratili 1 až 2 libry každý týden. Jednoduché snížení spotřeby tuků rychle snižuje příjem kalorií a umožňuje spotřebovávat potraviny, které vaše tělo potřebuje k tomu, aby fungovaly optimálně. Odstranění zpracovaných potravin a jíst více vlákniny ve formě ovoce, celých zrn a zeleniny také pomáhá chránit vaše srdce a snížit váš příjem kalorií.
Úvahy
Ne každý, který užívá lisinopril, musí omezit draslík, sodík, alkohol, kalorie nebo tuk. Ti, kteří nemají žádné jiné zdravotní stavy a kteří v současné době udržují zdravou váhu, často nepotřebují žádné dietní omezení. Nicméně dietní změny, které přirozeně chrání vaše srdce, mohou být doporučeny. Poraďte se s lékařem o dietních omezeních, které potřebujete.
