Monster Energy je energetický nápoj společnosti Hansen Natural Corporation. Společnost uvádí na trh několik verzí tohoto nápoje a všechny obsahují taurin, aminokyselinu. Společnosti, které uvádějí na trh energetické nápoje, tvrdí, že taurin zlepšuje duševní výkon a poskytuje energii. Lékařský výzkum však tyto tvrzení nepodporuje.
Taurin
Podle knihy "Integrativní medicína" Davidem Rakelem chrání taurin vnější části tyčí, jeden z hlavních bílkovin, který umožňuje lidem vidět. Taurin je také používán tělem pro kardiovaskulární funkci a pomáhá s nervovými signály, jako je bolest. Taurin také pomáhá podpořit funkci jater a žlučů a je jednou z hlavních aminokyselin, která váže a neutralizuje toxiny. Aminokyselina je základní složkou proteinu. Vaše tělo normálně syntetizuje taurin a podle New Yorkské univerzity Langone Medical Center si můžete bezpečně vzít až 3 gramy denně.
Další ingredience
Podle štítku s obsahem výživy na nápojích Monster Energy obsahuje pravidelná plechovka tohoto energetického nápoje 16 jednotek nebo 2 porce 8 uncí. Jedna porce tohoto energetického nápoje obsahuje 100 kalorií, 27 gramů cukru, 1,7 miligramu vitaminu B-2, 20 miligramů vitaminu B-3, 2 miligramy vitaminu B-6, 6 mikrogramů vitaminu B-12, 180 miligramů sodíku, 1000 miligramů taurinu a 200 miligramů ženského ženšenu.
Každá porce obsahuje také 2500 miligramů vlastní energetické směsi, která zahrnuje L-karnitin, glukózu, kofein, guaran, inositol, glukuronolakton a maltodextrin. Každé podávání nápoje Monster Energy poskytuje 100 procent denní doporučené úrovně B. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nestanovil denní vodítko pro taurin.
Úvahy
Taurin původně dostal své jméno poté, co vědci našli aminokyselinu u býků. Energetické nápoje, včetně Monster Energy, uvádějí na trh taurin jako látku, která zvyšuje vstup glukózy do svalů - což zlepšuje vytrvalost, protože tělo používá glukózu v době stresu.
Nicméně výzkum provedený na Weill Cornell Medical College, publikovaný v časopise Journal of Neuroscience v lednu 2008, zjistil, že taurin spolu s kofeinem může ve skutečnosti způsobit po konzumaci "havárii". Evropský úřad pro bezpečnost potravin dospěl v roce 2009 k závěru, že expozice taurinu na úrovních nalezených v energetických nápojích, včetně Monster Energy, se jeví jako bezpečná.
Bezpečnost
Kromě taurinu obsahují energetické nápoje vysoké množství cukru a kofeinu. Samotný kofein může zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak. Studie na téma "Farmakologie, biochemie a chování" z července 2012 uvádí, že vědecké studie neprokázaly, že taurin v kombinaci s kofeinem zlepšuje duševní výkon, ale že pozorované přínosy mohou být založeny na kofeinu samotném. Na základě vědeckých poznatků taurin nalezený v nápoji Monster Energy s největší pravděpodobností neohrožuje vaše zdraví. Avšak údajné přínosy taurinu nebyly potvrzeny klinickými důkazy.
