Brokolice a sýrová polévka obecně obsahuje polévku, brokolici, sýr a několik koření. Je snadno dostupný z restaurací a obchodů s potravinami. Obsah sýra poskytuje brokolici a sýrovou polévku značný počet kalorií z tuku.
Kalorie
Servíru brokolice a sýrové polévky - 1/2 šálku kondenzované brokolice a sýrové polévky nebo 1 rozpuštěné šálky - obsahuje 100 kalorií podle FatSecret.
Sacharidy, tuky a bílkoviny
Obsah kalorií v porce brokolice a sýrové polévky obsahuje 51 kalorií ze sacharidů, 41 kalorií z tuku a 8 kalorií z bílkovin. Servíru brokolice a sýrové polévky obsahuje 12 g sacharidů, což je asi 4% doporučené denní hodnoty uhlohydrátů. Obsahuje také 4,5 g tuku nebo asi 7% denní hodnoty tuku. Obsah bílkovin v porci brokolice a sýrové polévky je 2 g, což je 4% denní hodnoty bílkovin.
Nasycený tuk
Brokolice a sýrová polévka obsahuje 2 g nasycených tuků na porci. To poskytuje 18 kalorií nebo asi 10 procent doporučené denní hodnoty nasycených tuků.
